Kategoria «Zdrowy tryb życia»

6 cudownych korzyści kurkumy

„Kurkuma ma wiele zalet, od regulacji układu pokarmowego po utrzymanie równowagi hormonalnej naszego organizmu. Oto niektóre z nich…”PrzeciwzapalnyKurkuma działa przeciwzapalnie, czyli przeciwzapalnie. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym zwalcza bakterie i chroni nasze komórki. Zapalenie orga

Deser z semoliny z mlekiem

„Kolejny przepis dla tych, którzy chcą dodać nowe smaki do swoich stołów!”Materiały1 kg mleka1 szklanka kaszy manny7 łyżek cukru pudru1 opakowanie wanilii1 łyżka Teremyağ1 łyżka orzecha kokosowegoDo ozdobyOrzech kokosowyMielone pistacje lub cynamonProdukcjaDodaj granulowany cukier i kaszę manną do zimnego mleka i zagotuj. Gdy trochę zgęstni

Co jest dobre na ból zęba?

„Zebraliśmy sugestie, które należy wykonać w przypadku nieoczekiwanych dolegliwości związanych z bólem zęba”.Ze względu na spożywany pokarm, pokarmy takie jak czekolada, cukier czy czynniki takie jak bakterie, drobnoustroje, próchnica zębów powoduje próchnicę, a następnie pojawia się ból zęba. Ból zęba pojawia się n

3 diety szokowe, które szybko tracą na wadze

„Wraz z ociepleniem się pogody, problem utraty wagi ogarnął wszystkich. Długość czasu stosowania diety jest różna w zależności od diety. Z tego powodu każdy preferuje szybkie metody odchudzania. Diety szokowe są również jednymi z najbardziej odpowiednich diet do szybkiej i krótkotrwałej utraty wagi”.Diety szokowe, jak s

Korzyści z herbaty rumiankowej

„Herbata rumiankowa jest znana jako jeden z ulubionych produktów medycyny alternatywnej. Jakie są zalety herbaty rumiankowej stosowanej w leczeniu od wielu lat?”Herbata rumiankowa jest jedną z najczęściej spożywanych herbat ziołowych. Zobaczmy, jakie korzyści ma herbata rumiankowa, która jest zarówno pysznym, jak i zdrowym sklepem, dla organizmu. CZY ZIELONA H

Jakie są zalety dzikiej róży? Jak zrobić herbatę z dzikiej róży?

„Jak używać dzikiej róży, która zawiera 60 razy więcej witaminy C niż cytryna i wzmacnia układ odpornościowy? Jakie są zalety dzikiej róży? Oto zalety dzikiej róży stosowanej w wielu miejscach, od herbaty po marmoladę ...”Jako leki lecznicze stosuje się kwiaty dzikiej róży, która dzięki bogatej zawartości witaminy C wzmacnia układ odpornościowy. Jego orzechy są używane w

Jakie są zalety chleba świętojańskiego?

„Chleb świętojański, znany również jako chleb świętojański, to roślina, która czerpie korzyści z nasion, esencji, a nawet proszku.Chleb świętojański jest rośliną bardzo korzystną dla organizmu o wysokich walorach odżywczych. Chleb świętojański znany jest z niskiej zawartości kalorii, wysokiej zawartości białka i bogactwa witamin, żelaza, potasu, wapnia i magnezu. Chociaż jest śmierdzą

11 Zmiany w organizmie po rzuceniu palenia

„Nikotyna we krwi spada po 48 godzinach, a ryzyko chorób serca spada o 50 procent po 12 miesiącach”Pozbycie się nałogu może być bardzo trudne dla palaczy. Większość palaczy przynajmniej raz w życiu próbuje rzucić palenie, ale po pewnym czasie zaczyna od nowa. Najważniejszym powodem niemożności rzucenia palenia przez osoby uzależnione jest; postrzeganie palenia jako przyjaciela i dzielenie się wszystkimi pozytywnymi lub negatywnymi wydarzeniami, jakie napotykają podczas palenia. Rodzina Bahçelievler

Korzyści zdrowotne wynikające z soku z rzepy

„Sok z rzepy to bardzo popularny napój w kuchni tureckiej. Zdziwisz się, kiedy usłyszysz o zaletach tego napoju z rzepy. Oto zdrowotne właściwości soku z rzepy…”Korzyści z soku z rzepySok z rzepy jest znany z bardzo niskiej zawartości kalorii. Sok z rzepy, 100 gramów po 5 kalorii, można łatwo spożywać w diecie.Ma działanie afrody

Często zadawane pytania i odpowiedzi na temat Spiral

„Spirala jest znana jako jedno z najpowszechniejszych narzędzi antykoncepcyjnych. Spirala jest bardzo ciekawa. Specjalista ds. Zdrowia i chorób ginekologicznych op. Dr Ali İhsan Yalçınoğlu opowiedział o ciekawostkach na ten temat”.Co to jest spirala?Spirala; Jest to metoda antykoncepcyjna, która zapobiega zagnieżdżaniu się komórek jajowych w macicy i zagnieżdżaniu się tu zapłodnionego jajeczka poprzez zaburzenie odpowiednich warunków w macicy, nawet zapłodnionej nasieniem. Zanim przejdziemy do

Co powinieneś wiedzieć o używaniu bufora

„Nadal istnieje wiele ciekawych pytań na temat tamponów, których kobiety używają zamiast podpasek, zwłaszcza w okresie menstruacji. Specjalista ginekologii i położnictwa prof. Dr Alparslan Baksu opowiedział wszystko o tamponie.Co to jest tampon?Tampon dopochwowy to higieniczny produkt medyczny w formie cylindra, wykonany w całości z bawełny, przeznaczony do wchłaniania krwi menstruacyjnej. Jego struktura

Top 5 filmów włoskich

„Jeśli chcesz spędzić taką zimną pogodę w domu oglądając filmy, ale nie możesz znaleźć odpowiedzi na pytanie„ Co powinienem obejrzeć? ”1. Święto Rzymu i Święto RzymuAnn, księżniczka pewnego kraju, przybywa do Rzymu podczas długiej podróży po Europie ze swoją świtą, a Ann wycieka na ławkę i przecina ścieżki z oportunistycznym Joe Bradleyem, jednym z niesławnych paparazzi w mieście. Pod kierunkiem Williama Wylera i dz

Top 10 niesamowitych pokarmów dla witaminy C.

„Jedną z witamin, których najbardziej potrzebujemy zimą, jest witamina C. Dzienne zapotrzebowanie na witaminę C wynosi 40-60 miligramów u dzieci, 75-90 miligramów u dorosłych i 120 miligramów u kobiet w ciąży i palaczy. Pierwszym pokarmem, który przychodzi na myśl, jeśli chodzi o witaminę C, jest pomarańcza. Jest alternatywa

Dieta grupy krwi

„Spójrz na charakterystykę swojej grupy krwi, rozpocznij dietę… Boisz się diety z powodu problemów zdrowotnych? Wypróbuj tę dietę dla siebie!”Cechy grupy B: Układ pokarmowy jest trwały. Nie jest to surowe w żywieniu. Może być zainteresowany produktami mlecznymi. Wykorzystuje kreatywność przeciwko stresowi. Aby zachować formę,

Co należy wiedzieć o oddawaniu krwi

„Jeśli wahasz się przed oddaniem krwi i opóźniasz oddanie krwi z powodu odpowiedzi na nieznane pytania, oto odpowiedź na to, co musisz wiedzieć ...”1. Gdzie mogę oddać krew?Najbliższe centrum krwiodawstwa znajduje się w jednostce pobierania krwi.2. Kto może oddać krew?Kandydatem na dawcę krwi może być każda zdrowa osoba w wieku od 18 do 65 lat i powyżej 50 kilogramów (w wieku 19 lat i nie więcej niż 65 lat).3. Jak długo trwa oddawa

6 produktów, które z pewnością schudną

„Jeśli próbujesz schudnąć prawie na wszystkie sposoby, ale nie osiągasz dobrych rezultatów, co powiesz na zdrową żywność?”Według badań zebraliśmy 6 produktów spożywczych, które pomogą Ci w odchudzaniu. Nie przegap zdrowych i wyniszczających potraw ze swojego stołu.1. ZIELONA HERBATAWypicie dużej szklanki mrożonej zielonej herbaty lub dużej szklanki gorącej zielonej herbaty może zacząć różnicę. W ostatnich badaniach ci, którzy

Ile kalorii jest w Güllaç?

„Lekki, pyszny, lekkostrawny, Güllaç to jeden z nieodzownych deserów miesiąca Ramadanu. Ile kalorii Güllaç? Jakie są jego szkody, gdy jesz za dużo? Zbadaliśmy dla Ciebie wszystko o Güllaç ...”Jedną z pierwszych potraw, które przychodzą na myśl podczas Ramadanu, jest Güllaç. Ponieważ przemawia do oczu i podniebienia, wydaje się również zdrowszą opcją w porównaniu do deserów z sorbetem i mąką. Jednak nadal warto wziąć pod u

Nieznane korzyści i różne zastosowania Orange

„Pomarańcza, jeden z ulubionych owoców zimowych miesięcy, jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i witaminy C. Przyjrzyjmy się bliżej korzyściom i różnym zastosowaniom tego wspaniałego owocu, który jest znany z zapobiegania wielu chorobom”.Bardzo nieznane zalety pomarańczyPomarańcza wzmacnia system odpornościowy. Pomarańcza, która j

Wyjątkowe chwile podczas stosunku płciowego

„Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, kiedy stosunek seksualny jest niewygodny?”Aktywne życie seksualne jest dobre zarówno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego, ale z wyjątkiem niektórych przypadków! Ponieważ tym razem traci swój pozytywny efekt; W rzeczywistości powoduje problemy, wywołując odwrotny skutek.Badania naukowe d

Jak przygotować dietę jogurtową z datą?

„Dieta jogurtowo-daktylowa to jedna z najpopularniejszych metod odchudzania ostatnich czasów. Mówi się, że w ciągu tygodnia schudnąć 4-5 kg.Jaka jest dieta jogurtu palmowego?Dieta na jogurt palmowy to metoda odchudzająca polegająca na spożywaniu tylko tych dwóch pokarmów przez określony czas. W tej diecie n

8 grup żywności z efektem kolagenu

„Kolagen, który znajduje się w budowie kości, mięśni, zębów, skóry, więzadeł ścięgien, naczyń krwionośnych, jest najbardziej obfitym białkiem w organizmie, które daje siłę i elastyczność tkankom organizmu. Nasz organizm sam bierze udział w produkcji kolagenu. Możesz wesprzeć produkcję kolagenu, którego produkcja jest zmniejszona dzięki tej żywności ”.Mięso, kurczak, rybaNajważniejsz

Fantazje seksualne kobiet

„Jeśli chodzi o seksualność, obrazy za zamkniętymi oczami mogą czasami być nawet bardziej szalone niż te doświadczane w prawdziwym życiu”.Jeśli chodzi o seksualność, obrazy za zamkniętymi oczami są czasami nawet bardziej szalone niż te doświadczane w prawdziwym życiu. A za tym szaleństwem mogą kryć się ciekawe sekrety dotyczące naszej osobowości! Jeśli reporter przeprowadz

Co się czuje pierwszej nocy

„W pierwszym miesiącu związku każdy związek będzie miał na początku lekkie mrowienie lub dyskomfort, ale wkrótce zniknie”.Kobieta jest podekscytowana i jednocześnie boi się, że doświadczy uczucia, którego nigdy nie doświadczyła. Z drugiej strony mężczyzna może mieć swój pierwszy związek lub pierwsze doświadczenie z kobietą, którą zjednoczy. Dlatego panuje w nim uczucie

Kim są ci Majowie?

„Majowie, o których mówi dziś cały świat, byli społecznością, o której nikt nie słyszał jeszcze kilka miesięcy temu. Cóż, co się stało z nami wszystkimi tak zainteresowanymi Majami? .. ”Cywilizacja Ameryki Środkowej przed Cristof Colombiem, Majowie rządzili w regionie rozciągającym się na wschód od Meksyku. Ta cywilizacja BC. Zaczął

Pokarmy, które spalają tłuszcz i zapewniają uczucie sytości!

„Specjalista ds. Chorób wewnętrznych, dr Ayça Kaya, zwraca uwagę na potrawy, których nie można przegapić w kuchni po podjęciu decyzji o odchudzaniu. Oto zalecenia dr Ayça Kaya wraz z pokarmami, które spalają tłuszcz i zapewniają uczucie sytości przez długi czas ... ŻYWNOŚĆ PALONA OLEJEM: Witamina C: „Przede wszystkim kiwi” Badania naukowe udowodniły, że witamina C przyspiesza metabolizm rozpadu tłuszczu. Podczas gdy wiele zwierząt

Nie wyrzucaj skorupki jajka do kosza!

„Ile wapnia zawiera skorupka jajka? Czy spożywanie skorupek jest bezpieczne, jak należy je spożywać? Dietetyk Emre Uzun przedstawia najbardziej praktyczny i ekonomiczny sposób na wyeliminowanie niedoboru wapnia w organizmie…”SKORUPKA JAJKANie wyrzucaj złogów wapnia!Jajko to pożywienie, które prawie codziennie je się w domu. Dla większości

Co to jest winogrono Acai? Jakie są zalety winogron Acai?

„Winogrona Acai są czerwono-fioletowymi okrągłymi owocami i występują w lasach deszczowych Ameryki Południowej. Jakie są więc zalety tych zdrowych owoców? Oto zalety winogron acai…”CZYM JEST WINOGRONA ACAI?Winogrono Acai; Zawiera przeciwutleniacze oraz ważne witaminy i minerały, a także wiele innych korzyści, które wspomagają odchudzanie, obniżają poziom cholesterolu i wspierają zdrowe serce.Wiadomo, że te owoce był

Jeśli masz mrowienie, ból, siłę i utratę czucia podczas stania ...

Za dolegliwościami widocznymi na podeszwach i kostkach może kryć się „nieznany„ zespół tunelu stępu ”. Specjalista ortopedii i traumatologii op. Dr Enis Yıldırım wyjaśnił ciekawostki na ten temat.Zespół tunelu stępu występuje w wyniku ucisku nerwu piszczelowego tylnego, który jest odgałęzieniem nerwu kulszowego rozciągającego się do palców stóp, przechodząc przez tunele stępu. Zespół tunelu stępu, który wyst

Co powoduje skurcze?

"Od czasu do czasu doświadczamy skurczów w różnych częściach naszego ciała; ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co powoduje te bóle, które czasami są wystarczająco silne, aby wpływać na twoje codzienne życie?"Eksperci zwracają uwagę, że należy wziąć pod uwagę skurcze, które przejawiają się w postaci nagłych i mimowolnych skurczów połączonych z silnym bólem mięśni. Jedną z najczęstszych przyczyn pr

7 korzyści z pestek winogron dla naszego zdrowia

„Pestki winogron są tak samo pożyteczne, jak same owoce. 7 korzyści z pestek winogron pełnych przeciwutleniaczy dla naszego zdrowia…”Nie wyrzucaj pestek winogron. Pytasz dlaczego? Ponieważ korzyści zdrowotne nasion tego owocu nie kończą się na policzeniu. Oto 7 korzyści z pestek winogron dla naszego zdrowia ...1. Pestki wino

Jakie brodawki w okolicy narządów płciowych są posłańcem?

Podkreślając, że brodawki narządów płciowych, które są łatwo przenoszone drogą płciową, powinny być leczone bezzwłocznie, specjalista ginekologii i położnictwa dr Esra Demir Yüzer stwierdził, że brodawki narządów płciowych są chorobą wirusową, która może szybko rozprzestrzeniać się w przypadku opóźnienia leczenia.Co powoduje brodawki w okolicy

Co to są ćwiczenia Kegla? Jak wykonywać ćwiczenia Kegla?

"Ćwiczenia Kegla (ćwiczenia mięśni dna miednicy) to ćwiczenia dla kobiet wzmacniające mięśnie otaczające pochwę. Jakie są zalety ćwiczeń Kegla, jak się je wykonuje?"CZYM JEST ĆWICZENIA KEGELA?Mięśnie pochwy u kobiet; Nazywane są mięśnie pochwy, mięśnie dna miednicy, mięśnie łonowe lub mięśnie miłości. Ćwiczenia Kegla również dzia

Przykładowa lista diet

„Oto przykładowa lista diet od Taylana Kümeli! Zobaczmy, czy możesz ją zastosować?”Ranek1 kromka gęstego pełnoziarnistego chlebaSer feta lub inne sery wielkości 1 zapalniczki „Zippo”1 pomidor1 ogórek1 zielona papryka (opcjonalnie), pietruszkaNieograniczona herbata, kawa (niesłodzona lub słodzona)Phytostim, Phytol3x, które można kupić w działach herbaty na wszystkich rynkachPijany jest dwa razy dziennie rano i wieczorem po posiłku.Wyszukiwanie (11.00)1 sz

Jak przygotować herbatę matcha?

"Matcha w proszku to herbata ziołowa, która jest pełna przeciwutleniaczy, ma właściwości przeciwstarzeniowe i zawiera wiele witamin i minerałów. Jak przygotować herbatę matcha, trend ostatnich czasów, przewyższający walorami antyoksydacyjnymi nawet zieloną herbatę?"JAK PRZYGOTOWAĆ HERBATĘ MATCHA? Podczas gdy

5 faktów, których nie wiedziałeś o solarium

„Badania naukowe dotyczące solarium dowodzą, że solarium jest raczej korzystne niż szkodliwe dla zdrowia. Według informacji podanych przez İnanır Group-City Beauty Beauty Centres, solarium jest nieznane ...”1- Jakie korzyści zdrowotne daje solarium?Jeśli wymienimy zalety solarium;* Najważniejszą zaletą solarium jest to, że syntetyzuje witaminę D: Kiedy promienie ultrafioletowe wchodzą w kontakt ze skórą, olej skóry zaczyna wytwarzać witaminę D. Przyjmowanie promieni u

Jak powinno wyglądać szkolenie kotów?

„Kiedy masz do czynienia z kotami, musisz być niezwykle cierpliwy, czuły i realistyczny ...”Zawsze mówi się, że kotów nie można tresować, odmawiać ich tresury i to częściowo prawda. Nie możesz szkolić kotów w posłuszeństwie, atakowaniu lub poszukiwaniu i ratowaniu. Tresura kota może polegać jedynie na blokowaniu niektórych ruchów, których nie chcemy, aby wykonywał. A to szkolenie z naszymi

Czy znamy hormony, które wpływają na nasze ciało?

„Nie wiemy nic o hormonach, które, jeśli są nadmiernie lub niedostatecznie wydzielane, mogą zaburzyć całą naszą równowagę, być może poza ich nazwami. Jednak hormony nie tylko regulują gospodarkę płynów naszego organizmu, ciśnienie krwi, metabolizm cukru, tłuszczu i kości, ale także zapewniają wzrost i rozwój oraz wspomagają rozmnażanie. "Możemy zdefiniować hormo

Jak przebiega wybielanie okolic narządów płciowych?

„Obraz, który czujesz się niekomfortowo w okolicy narządów płciowych, kończy się wybieleniem okolicy narządów płciowych. A co powiesz na wybielanie okolic narządów płciowych? Ginekolog, terapeutka seksualna, specjalista ds. Ginekologii i położnictwa op. Dr Esra Demir Yüzer podała ważne informacje na ten temat”.O wybielaniu narządów

Co to jest test HPV? Jak przebiega test HPV?

„Test HPV i test wymazu to podstawowe metody stosowane w badaniach przesiewowych raka szyjki macicy. Specjalista ginekologii i położnictwa op. Dr Hakan Seven podał ważne informacje na temat testu na obecność wirusa HPV i jego wyników.Metodami pierwszego kroku stosowanymi w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy wśród najczęstszych nowotworów u kobiet są test HPV i test wymazu. Jednak gdy wy

Może to spowodować silny ból menstruacyjny!

„Ból przypominający skurcz brzucha i pachwiny w momencie wystąpienia krwawienia miesiączkowego lub w jego pobliżu określany jest w języku medycznym jako„ ból menstruacyjny ”lub„ bolesne miesiączkowanie ”. Bolesne miesiączkowanie to stan, na który skarży się ponad połowa kobiet miesiączkujących. Önal ostrzegł, że bóle mi

Czy masturbacja jest szkodliwa?

„Masturbacja dzieje się z niekończącym się użyciem wyobraźni lub fantazji”.Dziewięćdziesiąt pięć procent ludzi się masturbuje, więc co robi pozostałe pięć procent? Pozostałe 5 procent kłamie! Jeśli trochę to złagodzimy; starają się nie akceptować tego, co robią, jako masturbację lub nie wiedzą, że się masturbują. Cokolwiek przyjemnego w genitalia

Możesz mieć zapalenie rzęs!

„Zapalenie korzeni rzęs zagraża zdrowiu oczu pacjentów, zwłaszcza stosujących leki przeciwdepresyjne i kortyzonowe. Op. Dr Hasan Oğuzhan, jeden z okulistów Europejskiego Centrum, zwrócił uwagę na fakt, że regularne badanie wzroku i higiena to podstawowa formuła ochrony przed tą chorobą!”Wilgotna i tłus

8 herbat ziołowych z wieloma korzyściami

„Zebraliśmy herbaty ziołowe, które mają wiele zalet, takich jak walka z zarazkami, depresją i nudnościami, bez wspomagania procesu diety i spalania tłuszczu.1-BIAŁA HERBATA Biała herbata dzięki zawartości „katechiny” przyspiesza metabolizm. Pomaga schudnąć przy regularnym spożywaniu, wpływając na produkcję tłuszczu.Wspomaga tworzenie napię

Powoduje ból kolana? Jak leczyć oparzenia kolana?

„Ponieważ kolano jest jednym z najczęściej używanych stawów w ludzkim ciele, ból kolana jest bardzo częstą dolegliwością. Ból kolana może objawiać się na wiele sposobów, piekący ból kolana może być wskaźnikiem różnych problemów. Fizjoterapeuta i Rehabilitacja prof. Dr Turan Uslu pieczenie podał informację o bólu kolana ”.Możesz odczuwać pieczenie, któ

Wskazówki, jak zwiększyć sukces w diecie przerywanej na czczo

„Ponieważ ostatnio wzrosło zainteresowanie przerywanym postem, stało się kwestią ciekawości, jak osiągnąć najlepszą skuteczność w procesie odchudzania i na co zwracać uwagę podczas diety”.Chociaż niektórzy eksperci twierdzą, że post przerywany spowalnia metabolizm, Krista Varady, profesor żywienia na Uniwersytecie Illinois w Chicago, która badała post przerywany przez 12 lat, stwierdziła, że ​​przerywany post nie powoduje zaburzeń odżywiania ani spowolnienia metabolizmu.Varady zauważył, że pierwsze pięć

Jak interpretuje się badanie krwi?

„Pełna morfologia krwi to wartościowe i stosunkowo niedrogie badanie, które pomaga lekarzowi podejść do diagnozy. Ale jak interpretować?”W czasie praktyki lekarskiej lekarze zlecają wykonanie badań krwi wielu pacjentom zgłaszającym się do poradni. Morfologia krwi to wartościowe i stosunkowo niedrogie badanie, które pomaga lekarzowi w podejściu do diagnozy. Celem analizy krw

Cynamonowe ciasteczka orzechowe

„Podstawą naszych pięciu herbat są ciasteczka… Cóż, próbowałeś już orzechowego cynamonu?”Obsługa: 10 osóbMateriały• 250 gr stopionej margaryny• 2 łyżki cukru pudru• 1 szklanka posiekanych orzechów włoskich• 1 opakowanie wanilii• 1 opakowanie proszku do pieczenia• 3 szklanki mąki + 2 łyżki mąki• Papier do pieczenia• 1/2 szklanki cukru pudru• 1/4 szklanki cynamonuProdukcjaUstaw piekarnik na 170 stopni. W głębokiej misce wymieszaj margarynę, cuki

6 ważnych powodów spowolnienia metabolizmu!

„Twój przyjaciel pozostaje na tej samej wadze, mimo że od lat nigdy nie był na diecie. Jesteś w grupie, która narzeka, że„ jak piję wodę to działa ”.Czy pomimo diety masz trudności z odchudzaniem, czy też szybko przybierasz na wadze, nawet gdy przesadzasz z posiłkami? Jeśli Twoja odpowiedź brzmi „tak”, przyczyną tego problemu może być powolny metabolizm. Tempo przemiany materii, k

Zwróć na to uwagę podczas używania pastylek!

„Prof. dr Erdem Yeşilada zasugerował pastylki do ssania zawierające ekstrakty z granatu, kurkumy i imbiru w celu ochrony przed koronawirusem”. „Ponieważ pastylki nie są używane prawidłowo, ich działanie słabnie. „Prawidłowe stosowanie pastylek do ssania zapobiega przedostawaniu się wirusów do płuc i uwięzieniu wirusa w gardle”.Jak należy stosować odpo

Sterylna receptura w stylu Antep!

„Zacznij przygotowywać składniki tego smaku, który rozweseli podniebienie swoim smakiem!”Materiały:1 szklanka delikatnego bulguru1 łyżka pasty pieprzowej1 łyżka koncentratu pomidorowegoPół pęczka pietruszki4 świeże cebuleSok z 1 cytryny1 szklanka oliwy z oliwekPłatki czerwonej papryki, sól,3 łyżki syropu z granatówPrzygotowanie:Dodaj trochę gorącej wody i koncentratu pomidorowego na drobny bulgur, a następnie potrzyj i pęcznij jak przy robieniu nadziewanego klopsika. Umyj warzywa i posiekaj b

Czy skrzyżowanie nóg jest szkodliwe?

„Siedzenie ze skrzyżowanymi nogami jest nawykiem prawie każdej kobiety. Czy ten ruch jest szkodliwy dla naszego organizmu?” - wyjaśnił docent w dziedzinie ortopedii i traumatologii prof. Selim Şanel.Ból kolana można zaobserwować we wszystkich grupach wiekowych. Czynniki takie jak zwapnienie, łąkotka, uszkodzenie chrząstki, zmiękczenie chrząstki mogą być skuteczne w pojawieniu się bólu. Siedzący tryb życia

Jak niebezpieczne są leki odchudzające?

"Ci, którzy próbują łatwo schudnąć, znów są zdezorientowani. Jeden z leków odchudzających, krążących z języka na język, został zakazany. Używasz tych leków, które przydadzą się pod nadzorem lekarza, aby zamienić się we wroga!"Niedawno zakazany lek na odchudzanie przyniósł możliwy wpływ tych produktów zaaprobowanych przez Ministerstwo Zdrowia na nasz organizm. Czy leki na odchudzanie są

Zdrowa dieta Utrata 1 wagi w tydzień!

„Otwarty bufet, spotkania, przekąski zostały dodane do Twojej nadwagi latem, a nowe zostały dodane? Teraz myślisz, jak się ich pozbyć, nie możesz dopasować tego, co nosisz, czujesz się nieszczęśliwy. Uważaj! Nie ryzykuj swojego zdrowia stosując diety szokowe. Specjalista od żywienia i diety Nur Ecem Baydı Stosował zdrową dietę, dzięki której schudł 1 kilogram ”.Nur Ecem Baydı Ozman, spe

Czy pływanie pomaga w utracie wagi?

„Pływanie to jedno z najprzyjemniejszych ćwiczeń. Przebywanie w wodzie podczas ćwiczeń naszych mięśni uspokaja nas duchowo. Poza tym, czy pływanie pomaga w odchudzaniu? A może to tylko mit?”Pływanie jest jednym z najskuteczniejszych ćwiczeń aerobowych o niewielkim wpływie. Poprawia postawę, poprawia nastrój, wzmacnia wszystkie mięśnie ciała, zwiększa wydolność płuc, zwiększa elastyczność i koordynację mięśni. A co z utratą wagi? Czy pływani

Ciąża po menopauzie!

„Dzięki postępowym technologiom zajście w ciążę po menopauzie nie jest już snem. Nawet macica dziewięćdziesięcioletniej kobiety nadaje się do ciąży”.Dyrektor Centrum IVF Bliskiego Wschodu i Bałkanów, op. Dr. Halil İbrahim Tekin odpowiadał na pytania dotyczące ciąży pomenopauzalnej. Czy istnieje wiek ciąży

Suplement ziołowy na zapalenie nerek

„Zaobserwowano, że kreatynina, która podnosi się z powodu problemów z filtrem organizmu, nerkami, została znormalizowana za pomocą roślin już po miesiącu”.Nerki, które regulują gospodarkę wodno-kwasową organizmu, kontrolują również równowagę solną organizmu. Kiedy pojawiają się problemy, można skorzystać z ziół, rośliny dobre dla nerek mogą być również przydatne przy innych schorzeniach organizmu. Istnieje wiele ziół, które zwięks

Dieta 3 kilogramy w 10 dni!

„Ci, którzy chcą szybko zadbać o sylwetkę, mogą pozbyć się nadmiaru dzięki tej diecie, w której w 10 dni schudniesz średnio 3 kilogramy…”1 DZIEŃRano: 1 owoc sezonowy, kromka tostowego pieczywa pełnoziarnistego, herbata.Lunch: Kawałek gotowanego lub grillowanego mięsa, zimne pomidory, niesłodzona herbata lub kawa.Kolacja: Kromka tosto

Schudnij z chwostem kukurydzianym!

„Jedyna roślina, która powoduje osłabienie bez utraty odporności organizmu dzięki dużej zawartości potasu i wapnia… Kukurydziany chwost!Korzyści z chwostu kukurydzianego:Oczyszcza drogi moczowe i działa moczopędnie. Pomaga schudnąć i spalić tkankę tłuszczową. Jest przydatny w leczeniu moczenia pieluch u dzieci i osób starszych. Skutecznie zwalcza z

11 sugestii, jak złagodzić zgagę u kobiet w ciąży

„Główną przyczyną zgagi podczas ciąży jest hormon progesteronowy. Ze względu na działanie zwiotczające mięśnie tego hormonu, zastawka żołądka rozluźnia się, a zawartość kwaśna przesuwa się w kierunku przełyku. Ponadto ciśnienie rozwijającej się macicy wzrośnie w kierunku żołądka, ułatwiając otwieranie zastawek. Specjalista ginekologii położni

Metody łagodzenia stresu i stresu

„Uważa się, że nadmierny stres hamuje czynność narządów, powodując choroby serca nawet u jednej czwartej dorosłych”.Kierownik Kliniki Psychoterapii i Hipnoterapii w Karolinie Południowej dr. Güngör Özbek stwierdził, że stres jest źródłem prawie wszystkich chorób podczas konferencji „Stres i metody łagodzenia stresu u dorosłych” na spotkaniu zorganizowanym przez Ege Çağdaş Eğitim Vakfı.Dr. Podkreślając, że nadmierny str

Co to jest choroba ALS, jakie są objawy?

„Oto ważne punkty, które należy wiedzieć o chorobie ALS ...”Co to jest ALS MNH?CZYM JEST (ALS) STWARDNIENIE AMIOTROFICZNE BOCZNE (MNH) CHOROBA NEURONU MOTOROWEGO?Inne nazwy choroby:ALS (stwardnienie zanikowe boczne) MND (choroba neuronu ruchowego) lub choroba Lou Gehriga, choroba sedata Bałkanów, choroba CharcotaChoroba neuronu ruchowego (MND) jest ciężką i nieuleczalną postacią postępującej degeneracji neuronów (rozerwania komórek nerwowych). Z biegiem czasu ne

Co to jest Fibrocystic Breast? Jak powstaje włóknisto-torbielowata piersi?

„Fibrocystyczna choroba piersi występuje częściej u kobiet w wieku od 30 do 50 lat. Jest to częsta choroba, która dotyczy około 60% kobiet. Specjalista ds. Farmakologii medycznej i fitoterapii prof. Dr Mustafa Iraz przekazał informacje na temat włóknisto-torbielowatej piersi”.Innymi słowy, jedna na dwie kobiety cierpi na włóknisto-torbielowatą chorobę piersi. Dlatego ważna jes

Co to jest rana szyjki macicy? Jakie są objawy?

"Rany szyjki macicy są częstą chorobą u kobiet. Rany szyjki macicy są nietypowym wyglądem szyjki macicy. Erozja szyjki macicy, erozja szyjki macicy, elektropion szyjki macicy daje obraz rany szyjki macicy. Specjalista ginekologii i położnictwa op. Dr Esra Demir Floating. dał. "CERVICE (BYŁO ZAKAŻENIE UST)Jest to stan zapalny tkanki szyjki macicy. Można to z

Ziołowe środki na reumatyzm ...

„Rośliny powinny być również używane do leczenia reumatyzmu, który zaczyna się objawiać ochłodzeniem”.Jest zima. Zaczęły się bóle i bóle. Szczególnie narzekają osoby z reumatyzmem. Reumatyzm, który powoduje ból, obrzęk i ograniczenie ruchu w układzie ruchu, a niekiedy powoduje zaburzenia narządów wewnętrznych, jest w naszym kraju dość powszechny. W ostatnich latach na pierws

Rozpuść biodra w 8 krokach!

„Diety, które schudną w łatwy sposób, nie pomogą Ci w rozwiązaniu głównych problemów, których doświadczasz. Oto rzeczy, które musisz zrobić, aby schudnąć z bioder ...”Diety, które schudną w łatwy sposób, nie pomogą Ci rozwiązać głównych problemów, których doświadczasz. Innym częstym problemem wielu osób stosujących te diety jest to, że powodują one utratę wiary w zdolność do skutecznego odchudzania. Szczególnie ci, którzy chcą schudnąć z

Cud natury, który pojawia się na naszych stołach: propolis

„Propolis, produkt wytwarzany przez pszczoły poprzez rośliny i pąki, jest jednym z najnowszych odkryć kulinarnych. Jak spożywać propolis? Jakie są jego zalety? Zbadaliśmy odpowiedzi na wszystkie te pytania”.Propolis, który działa antybakteryjnie i przeciwutleniająco, to substancja, której kolor zmienia się w zależności od tego, z jakiej rośliny pszczoły korzystają. Ten produkt, który je

Obrzęk nóg nie jest bez znaczenia

„Eksperci Mayo Clinic, stwierdzając, że 5 milionów ludzi w Ameryce skarży się co roku na przewlekłą niewydolność żylną (CVI), stwierdzili, że zaniedbane objawy wcześniej łagodnej choroby mogą się z czasem pogorszyć i spowodować poważne problemy”.Eksperci, którzy twierdzą, że obrzęk nóg i stóp jest normalny po długim staniu, po wielu godzinach jazdy samochodem lub podróży samolotem lub w czasie upałów; „Jeśli jednak obrzęk występuje częściej, jeśli pojawiają się dolegliwości, takie jak ból, uczucie ciężkości i jeśli wszystkie objawy znikają, gdy stopy są podniesione i odpoczęte przez kilka godzin

10 skutecznych napojów na płaski brzuch

„Zawsze jest trudno pozbyć się tłuszczu z brzucha, a każda dieta może być frustrującym doświadczeniem. Ponadto nawet jeśli ćwiczysz jak szalony, istnieje możliwość, że tłuszcz w okolicy brzucha nie zniknie. Ale nie rozpaczaj! Dla tych, którzy nie lubią sportu, istnieją proste, ale skuteczne sposoby. Niektóre napoje są

Odpowiedzieliśmy na wszystkie pytania dotyczące 4,5G!

„Odpowiedzieliśmy na wszystkie ciekawe pytania dotyczące 4,5G! Oto odpowiedzi ...”To otwiera drzwi do nowej ery w szybkości połączeń internetowych na urządzeniach mobilnych 4,5 g, które zaczęto oferować abonentom w Turcji od 00:01 tego ranka. Internet na urządzeniach inteligentnych, takich jak smartfony i tablety, będzie co najmniej 10 razy szybszy niż 3G, z którego obecnie korzystamy. Nawet stabilna pr

Jak przybrać na wadze?

„Nie wystarczy, jeśli chcesz przybrać na wadze, musisz też w to uwierzyć…”W dzisiejszych czasach, mimo dolegliwości wynikających z nadwagi i stosowania formuł diety równolegle z tym wzrostem, są ludzie, którzy chcą przytyć. Przybieranie na wadze jest znacznie trudniejsze niż utrata wagi. Przede wszystkim w

Przepis na herbatę kukurydzianą przeciwobrzękową

„Nie sądzimy, że nie mówimy:„ Nie mogę schudnąć, bo wszędzie są obrzęki ”. Obrzęk spowodowany zatrzymywaniem wody w organizmie może nie tylko powodować utratę wagi, ale także fizyczny dyskomfort, a czasem ból. Jak więc lek na obrzęki składa się z herbaty?”Obrzęk, który jest jednym z naszych największych zmartwień podczas diety, to sytuacja, z której zwykle się śmiejemy i używamy jako materiału do żartów. Ale obrzęk jest rzeczywiście probleme

Co to jest kapusta kiszona (niemiecka kapusta kiszona)? Jakie są korzyści?

„Sfermentowana żywność jest niezbędna dla naszego silniejszego układu odpornościowego. Powinniśmy spożywać dużo sfermentowanych potraw, takich jak pikle domowe, ocet domowy, kwas chlebowy, kombucha, kapusta kiszona, jogurt, kefir, aby wzmocnić naszą barierę jelitową. Kapusta kiszona, znana jako kapusta kiszona, która jest ulubioną potrawą fermentowaną. Jakie są korzyści?

Korzyści z picia kawy każdego dnia

„Kawa jest jednym z nieodzownych napojów dla wielu ludzi. Niektórzy z nich trzymają się kawy zaraz po przebudzeniu, inni cieszą się po jedzeniu. Jakie korzyści ma kawa dla naszego organizmu? Neurolog dr Mehmet Yavuz wyjaśnił korzyści płynące z picia kawy każdego dnia”.Istnieje wiele opowieści o tym, jak rozpoczęła się podróż kawy, która sięga czasów starożytnych. Najbardziej zachwycające j

Jaka jest przyczyna lęków?

„Kiedy spoglądasz wstecz, widzisz życie pełne żalu? Rób to, co robisz lub czego nie możesz zrobić, boli najbardziej? Specjalista neurolog, dr Mehmet Yavuz, wyjaśnił niewiadome strach ”.Czy wspomnienia i doświadczenia są przyczyną lęków?Kiedy odczuwamy strach, nie jest łatwo zrozumieć, skąd się on bierze. Niektóre z naszych ob

Co powoduje alergie pokarmowe? Jak zrozumieć?

„Jeśli chodzi o jedzenie, zawsze trudno jest pójść na kompromis, uciec i umieścić go na liście zakazów. Jednak w niektórych przypadkach organizm może rozwinąć mechanizm obronny przed jedzeniem, które najbardziej lubisz. Czasami może to być nawet mleko lub chleb, które spożywasz codziennie. Specjalista chorób

Duża ryba

„Wiesz, są filmy, wiesz, że to bajki, ale oglądasz je, mówiąc:„ Chciałbym, żeby to było prawdziwe ”, a nawet próbujesz w to uwierzyć, nawet jeśli jest fałszywy. Big Fish to taki film”.Produkcja: 2003-USAGatunek: dramatReżyser: Tim BurtonScenariusz (z książki): John August, Daniel WallaceMuzyka: Danny ElfmanCzas trwania: 125 minut.Obsada i role: Ewan McG

Czy depilacja laserowa powoduje raka?

„Depilacja laserowa to jedna z najpopularniejszych metod pozbycia się niechcianego owłosienia. Czy depilacja laserowa powoduje raka?”Laser jest szeroko stosowany w naszym kraju, jak i na całym świecie. Jednym z najczęściej zadawanych pytań jest to, czy laser powoduje raka, czy nie. Często pojawiają się pytania, że ​​wpłynie to na węzły chłonne, szczególnie w okolicy pach. Długość fali lasera opr

Co to jest kamień onyksowy, gdzie i jak się go znajduje? Jak zrozumieć kamień Onyx? Cechy i zalety

„Kamień onyksowy jest dziś szeroko stosowanym kamieniem. Z tego powodu jest pożądany przez wielu ludzi. Co to jest kamień onyksowy? Zbadaliśmy go szczegółowo i opracowaliśmy dla Ciebie”.Onyks to kamień naturalny, który jest najczęściej używany w męskich akcesoriach i ma inne znaczenie, jak kamień szczęścia i kamień rozdzielający.Co to jest Onyx Stone?On

Sekrety długiego życia

„Według prof. Dr. Osmana Müftüoğlu, który zdradza sekrety zdrowego i długiego życia, każdy, kto może pozbyć się stresu z życia, spożywać zbilansowaną dietę i ćwiczyć, może żyć długo. 120 lat życia to nie sen”.„Szczęśliwe życie jest dłuższe…” Ani cudowne jedzenie, ani życie spędzone na sportach, ani magiczne formuły… Profesor, do którego zgłosiliśmy się, aby poznać tajniki długiego i zdrowego życia. Dr. Koncepcje, które Osman Müftüoğlu podkreślał n

Naturalne sugestie na oparzenia słoneczne

„Pierwsza interwencja w przypadku oparzeń słonecznych jest bardzo ważna. Wykładowca Gaye Hafez wyjaśnił, co jest dobre w przypadku oparzeń słonecznych”.Skóra to ta część ciała, która jest bezpośrednio narażona na szkodliwe działanie środowiska. Oparzenia słoneczne, szczególnie w miesiącach letnich, są jednym z problemów środowiskowych skóry. Przede wszystkim koniec

Jak mierzy się ciśnienie krwi?

„Ramię osoby jest otynkowane. Część ciśnieniomierza owiniętego wokół ramienia nosi nazwę„ rękawa ”. Rękaw jest na wysokości serca…”Czy spełnia te warunki? Osoba, której ciśnienie krwi będzie mierzone, nie powinna w ciągu ostatnich pół godziny palić kawy, napojów alkoholowych, herbaty, coli ani papierosa, nie ćwiczyć intensywnie i odpocząć przed pomiarem. Rękaw musi znajdować się na wysoko

Korzyści ze słuchania muzyki dla ciała i duszy

„Muzyka jest niezbędna dla wielu ludzi. Nastrój jest również bardzo skuteczny w doborze muzyki. Ludzie mogą wyrazić swój nastrój słuchając poruszającej się lub wolniejszej muzyki. Jednak słuchając muzyki słucha się także naszej duszy i ciała. Słuchanie muzyki pozytywnie wpływa na zdrowie ciała i psychiki. Oto korzyści płynące z

Jak zrobić deskę? Jakie są zalety ruchu deski?

„Jak zrobić deski, jakie są zalety desek? Jak zrobić najskuteczniejsze deski w domu?”Ruch desek, znany z poprawy równowagi i postawy, zapewnia wzmocnienie mięśni brzucha i pleców, gdy jest wykonywany regularnie.JAK PRZENOSIĆ DESKĘ? Na początek możesz przejść w 3 zestawy po 10 lub 15 sekund. Następnie należy

Co musisz wiedzieć o SARS

„Tajemnicza choroba zwana zespołem ostrej niewydolności oddechowej (SARS), ogłoszona przez Światową Organizację Zdrowia jako„ globalne zagrożenie dla zdrowia ”, dezorientuje naukowców, którzy próbują określić jej przyczynę, kontrolować jej rozprzestrzenianie się i ratować życie”.Czym więc jest zespół ostr

Apetyczne potrawy!

„Możesz schudnąć, jedząc specjalne potrawy o udowodnionym działaniu hamującym apetyt i bez diety”.Najtrudniejszą częścią diety jest to, że musisz zrezygnować z wielu pokarmów, które kochasz, i radzić sobie z apetytem. W szczególności zalecamy wypróbowanie specjalnych potraw, które mają udowodnione działanie hamujące apetyt, aby schudnąć bez diety. Wpływ tych pokarmów na orga

Przepis na domowy detergent do zmywarki

„Co powiesz na przygotowanie w domu detergentu do zmywarek do zmywarek bez chemii? Co więcej, bardzo łatwo jest przygotować taki detergent wykonany w całości z naturalnych produktów!Materiały:1 szklanka sody oczyszczonej2 szklanki soli cytrynowej1/2 szklanki soli kamiennej1 szklanka sody oczyszczonej1 szklanka boraksu20-30 kropli olejku cytrynowegoSpecyfikacja:Najpierw dobrze wymieszaj wszystkie suche składniki w misce.Następnie

Czy masz wzdęcia?

„Możesz zrobić wiele rzeczy, aby się zrelaksować, kiedy masz ochotę wybuchnąć…”Proste sposoby na zmniejszenie uczucia pełności w żołądku:Kiedy poczujesz wzdęcia w brzuchu, być może będziesz musiał poluzować pasek i poczuć potrzebę noszenia wygodniejszych spodni. Może to nie być spowodowane tym, że jesz za dużo. Przyczyną w żołądku jest nied

Czosnek paraliżuje!

„Dr Mehmet Yavuz, założyciel Reem Neurology Center, przekazał ważne informacje o szkodliwości czosnku, który w naszym kraju jest prawie używany zamiast antybiotyków”.Używanie czosnku jest dość powszechne wśród ludzi ... Sosy czosnkowe, ravioli, frytki to potrawy, które są często spożywane przez wszystkich. Dzięki możliwościom,

Plik „oszukiwania” dla mężczyzn i kobiet!

„Trauma, którą tworzy, jest czasami gorsza niż ból śmierci. Jak można zrozumieć„ oszustwo ”, dlaczego jest oszukiwane?”Mężczyźni myśleli o seksie co trzy minuty! To właśnie sprawia, że ​​jest podatny na oszustwa. Psycholog Emre Konuk z Instytutu Nauk Behawioralnych mówi, że w przeciwieństwie do mężczyzny zdradzająca kobieta nie może uprawiać seksu ze swoim mężem, zajmuje się sumienną księgowością i mówi: „W sercu kobiety nie ma miejsca dla dwóch osób. W przypadku oszustwa może albo zostawić męża,

Co to jest kamień hematytowy, gdzie i jak się go znajduje? Jak zrozumieć kamień hematytu? Cechy i zalety

„Kamień hematyt jest kamieniem naturalnym i szlachetnym, który jest często używany w dzisiejszych warunkach. Czym jest kamień hematyt, który ma ogromne znaczenie dla ludzi, którzy go używają? Do czego służy kamień hematytowy? Zbadaliśmy go szczegółowo i opracowaliśmy dla Ciebie”.Kamień hematyt to jeden z najbardziej nieodzownych kamieni naturalnych o metalicznym połysku, stosowany ostatnio w męskiej biżuterii.Co to jest kamień hematy

Ludzie szybko zimni Uwaga!

„Zaczęły się objawiać zimna i wietrzna pogoda. Eksperci twierdzą, że zimne powietrze może powodować wiele czynników ryzyka dla zdrowia serca, a także negatywnie wpływać na ogólny stan zdrowia organizmu ...”Jak to wpływa na zimne serce? Kto jest bardziej zagrożony? Jakie środki ostrożności powinni podjąć osoby, które szybko się przeziębią, aby się chronić? Specjalista kardiologii Uzm.