„Sok z rzepy to bardzo popularny napój w kuchni tureckiej. Zdziwisz się, kiedy usłyszysz o zaletach tego napoju z rzepy. Oto zdrowotne właściwości soku z rzepy…”
Korzyści z soku z rzepy
- Sok z rzepy jest znany z bardzo niskiej zawartości kalorii. Sok z rzepy, 100 gramów po 5 kalorii, można łatwo spożywać w diecie.
- Ma działanie afrodyzjakalne. Ma właściwości zwiększania siły seksualnej, szczególnie u mężczyzn.
- Jest dobry dla zdrowia serca i oczu dzięki zawartości witamin A, B i C.
- Sok z rzepy zawiera również potas, wapń i żelazo. W ten sposób chroni zdrowie zębów i kości.
- Pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu.
- Fosfor, wapń i potas zawarte w rzepie zapobiegają stresowi i uspokajają nerwy.
- Oczyszcza płuca i oskrzela.
- Sok z rzepy pomaga złagodzić stany zapalne gardła.
- Jest dobry na dolegliwości stawów.
- Posiada właściwości moczopędne.
Jak zrobić sok z rzepy?
Możesz kupić gotowy sok z rzepy lub możesz go przygotować samodzielnie w domu.
Materiały:
- 1 rzodkiewka buraczana
- Pół kilograma czarnej marchewki
- 1 łyżeczka soli cytrynowej
- 1,5 łyżeczki soli kamiennej
- 1 łyżeczka cukru pudru
- Ciepła woda
Przygotowanie:
Wsyp sól, sól cytrynową i cukier do 5-litrowego słoika i dodaj do niego ciepłą wodę.
Marchewki obrać, pokroić długo i włożyć do słoika. Rzodkiewki obierz i posiekaj i włóż do słoika. Napełnij słoik wodą i szczelnie zamknij. Odstawić w chłodne miejsce z dala od światła słonecznego i przewietrzyć otwierając wieczko co 2 dni. Będzie gotowy do użycia po około 15 dniach.
MAHMURE SPECIAL