7 rzeczy, które są szkodliwe dla skóry!

„Oto siedmiu wrogów naszej skóry i jak ich przed nimi chronić…”Słońce, zanieczyszczenie powietrza, zaburzenia układu nerwowego, wiatr, nadmierna wilgotność i palenie tytoniu, które są najbardziej nieubłaganymi wrogami skóry; powoduje przedwczesne starzenie się skóry. Eksperci przypisują 90 procent uszkodzeń skóry tym czynnikom.Skóra może się przedwcz

Pyszny początek dnia: przepis na sałatkę śniadaniową

„Mamy przepyszny przepis na śniadanie. Sałatka śniadaniowa! Jest pyszna, zdrowa i bardzo prosta w wykonaniu. Wypróbuj ją od razu na śniadaniu, spodoba ci się ten przepis!”Przepis na sałatkę śniadaniową:Materiały:-3 orzechy włoskie-5 kawałków surowych migdałów-1 łyżeczka nasion lnu-3 łyżki twarogu-3 pomidory koktajlowe-1 ogórekGarść rukoli, pietruszki, rzeżuchy-Oliwa z oliwek-SólPrzygotowanie:Rukolę, natkę pietruszki i masło dokładnie umyj i wysusz. Posiekaj drobno lub grubo w zależ

Sekrety pielęgnacji włosów Seleny Gomez

„Zapytaliśmy Selenę Gomez o wszystko, od sekretów pielęgnacji włosów po jej codzienną pielęgnację! Oto Selena Gomez od A do Z, od jej zabiegów pielęgnacyjnych po jej ulubioną fryzurę…”Wskazówki dotyczące stylizacji włosów1. Jakiej fryzury zazwyczaj używasz, gdy nie pracujesz? Czy możesz nam powiedzieć, jak wdrożyłeś ten model?za. Lubię zostawiać włosy w s

Czy rzeczywiście celibat jest sułtanatem?

„Jeśli jesteś singlem i„ wolnym ”, możesz polubić poczucie niezależności, w którym się znajdujesz, ale wtedy to uczucie może ustąpić miejsca poczuciu samotności i chęci przebywania z kimś. W tym momencie dobrze jest dobrze przemyśleć!”Jeśli myślisz o separacji przed zawarciem związku lub o rozwodzie przed zawarciem małżeństwa, jest to właściwie wskaźnik Twoich obaw. Jednak razem możecie doświadczyć

Pojedyncza pasta do zębów Sensodyne na wrażliwe zęby i problemy z dziąsłami

„Sensodyne, wiodąca marka w kategorii produktów do higieny jamy ustnej, dodała nową markę do swoich specjalistycznych produktów opracowanych przy użyciu najnowszej technologii, zgodnie z potrzebami i oczekiwaniami konsumentów. oferty dla konsumentów ”.Według badań 1 na 3 osoby może odczuwać nadwrażliwość zębów *, a połowa z nich może mieć problemy z dziąsłami. ** Sensodyne, wiodąca mark

Jak być mądrym?

„Testy IQ zdezorientowały wielu z nas i sprawiły, że uwierzyli, że inteligencja jest naprawiona. W rzeczywistości tak nie jest…”Wiele osób uważa, że ​​inteligencja pochodzi od Boga i niewiele osób może poprawić swoją inteligencję. Bycie inteligentnym, jak pływanie, gotowanie, taniec itd., To umiejętność praktyc

Informacje praktyczne: porady dotyczące prasowania

„Wskazówki dotyczące prasowania ...”* Jeśli prasowanie plisowanych spódnic sprawia Ci trudność, możesz to łatwo zrobić. Za pomocą drucianych sprzączek możesz naprawić plisy i wyprasować je w ten sposób.* Prasuj bawełniane ubrania parą lub susz je od przodu. W przypadku ciemnych lub intensywnie kolorowych ubrań pamiętaj, aby prasować materiał na lewą stronę, aby zapobiec błyszczeniu.* Wyprasuj koronkową odzież

Który sport przyspiesza metabolizm?

„Możesz nie chcieć chodzić na basen tylko dlatego, że będziesz ćwiczyć. Jednak żadne inne ćwiczenie poza pływaniem nie pomoże Ci spalić tylu kalorii, przyspieszyć metabolizm i wzmocnić wszystkie grupy mięśni”.Kiedy uważnie przyjrzysz się ciałom pływaków, zdasz sobie sprawę, jakie jest seksowne i ukształtowane. Nie musisz trenować tak ci

Poradnik dotyczący wzmacniania układu odpornościowego

„Największym sprzymierzeńcem naszego organizmu w walce z niebezpieczeństwami świata zewnętrznego jest układ odpornościowy. Chociaż funkcjonuje on doskonale, należy go wzmocnić. Specjalista chorób wewnętrznych dr Ali Vardar wyjaśnia układ odpornościowy, który ma doskonały mechanizm i sposoby jego wzmocnienia”.Tarcza obronna ciała;

Zbyt duża łaska nie męczy miłości!

„Brytyjscy naukowcy twierdzą, że im później pójdziesz spać, tym dłuższy będzie twój związek. Nie wiedzieliśmy o tym, ale wydaje się, że zbytnia uprzejmość nas nie męczy”.Niedawno zauważyliśmy wiadomość. Kiedy zobaczyliśmy w gazecie zdanie „Znaleziona matematyka miłości”, byliśmy już gotowi zapomnieć o książce Frederica Beigbedera „Życie miłości trwa trzy lata”! Ale nasze podekscytowanie nie trwało długo.

Przepis na domowe mydło w piance

„Mydła do mycia rąk to jedne z najczęściej używanych środków czyszczących w naszym codziennym życiu. Cóż, jeśli powiemy, że wiele z tych mydeł szkodzi dłoniom? Niektóre mydła w płynie, które zawierają toksyczne i syntetyczne substancje, powodują nawet starzenie się rąk. Dlatego zalecamy, aby mydło do rąk było nawet robione w domu, przepis poniżej opuszczamy. "Piankowe mydła do rąk stoso

Kształtuj swoje życie dzięki 21 zasadom!

„Rezygnacja z przyzwyczajeń lub przyjęcie nowych to jeden z trudnych procesów dla każdego. Jednak stosując regułę 21 dni, możesz rzucić nawyki, z których nie jesteś zadowolony, i przyjąć nowe, użyteczne nawyki. 21 dni to czas potrzebny na sformatowanie się mózgu”.Przełam swoje złe nawyki!Aby mózg zapomniał o n

Czy przerywany post (przerywany post) jest szkodliwy?

„Specjalistka ds. Żywienia i diety Damla Zeynep Bakmaz, która oceniła wpływ diety przerywanej, która stała się ostatnio coraz bardziej popularna, na zdrowie człowieka, powiedziała, że ​​z drugiej strony dieta ta może przynieść pewne szkody podczas utraty wagi. Oto szkody ...”Co to jest przerywany post (przerywany post)?  Dieta na

Oszust został w ten sposób złapany!

„Ciekawość i podejrzliwość cię gryzą!” Zastanawiam się gdzie, co on teraz robi?Praca detektywa to już nie zawód, który znamy tylko z seriali, filmów i powieści. W dzisiejszych czasach często spotykamy się z incydentami z udziałem detektywa w gazetach lub w telewizji. Znacząco wzrasta liczba prywatnych biur detektywistycznych działających od 2000 roku. Najchętniej studiowan

Lista diet na płaski brzuch na 1 tydzień

„Zgodnie z informacjami, które otrzymaliśmy od dietetyka i dietetyka Ayşegüla Bahara, można mieć płaski brzuch. Przygotowano listę diet dla okolic brzucha, w których każdy ma trudności z roztopieniem. Zaczynajmy!”poniedziałek Śniadanie:• Omlet z 2 całych jajek i grzybów• 1 plasterek sera• 4-5 oliwek• Pomidor, ogórek, papryka, rukola• Herbata niesłodzonaPrzekąska:• Zielona herbata5-6 orzechówObiad: • 150-200 g grillowanego, gotowanego lub pieczonego mięsa-ryby-kurczaka• Obfite alata pasterskie• 1 szklanka maślankiPrzekąska:• 3-4 pół orzechów włoskich• Suszenie przez 2-3 dniWieczór:• Sał

Sztuczna prawda słodząca

„Ci, którzy chcą schudnąć i mają cukrzycę, muszą pozbyć się cukru ze swojego życia, ale nie możemy przestać bez jedzenia deseru, więc z pomocą przychodzą nam sztuczne słodziki”.Wszyscy ludzie wyrażają, że są szczęśliwsi, kiedy spożywają słodkie potrawy. W rzeczywistości nie są uważane za niesprawiedliwe. Ponieważ słodkie pokarmy, które

Masaż Miłości Sześciu Kroków

„Chcesz mieć odświeżoną komunikację ze swoim kochankiem lub partnerem? Wydobądź magię swoich palców dla idealnego seksu… Koniecznie spróbuj tego prostego zmysłowego masażu…”Pary, które są razem, często nie dbają o wzajemne potrzeby swojego ciała. Masaż fizyczny pozwala zakochanym parom czuć się komfortowo i hojnie. Co więcej, te dotknięcia ro

Nowy adres przyjemności i smaku w Bosforze; HUQQA!

„Niezastąpiona kuchnia włoska to„ najcieńsza ”forma pizzy, bogata alternatywa serników i sałatek o różnych smakach, a także twist i amulety przygotowane na cieście filo z Denizli ze słynnym włoskim„ serem Burrata ”przy wyjątkowym stole śniadaniowym. Wita swoich gości koncepcją łączącą syntezę ... ”Teraz jest nowe miejsce dl

Zachowaj zdrowie dzięki pielęgnacji okolic intymnych!

„Według dr Süleymana Eserdağ, ginekologa z Centrum Zdrowia Kobiet Hera, znaczenie higieny narządów płciowych jest niezwykle ważne z punktu widzenia pewności siebie, zdrowia reprodukcyjnego i zdrowia kobiet”.Badania przeprowadzone w naszym kraju pokazują, że infekcje narządów płciowych są częste u kobiet. Ponieważ można to