"Matcha w proszku to herbata ziołowa, która jest pełna przeciwutleniaczy, ma właściwości przeciwstarzeniowe i zawiera wiele witamin i minerałów. Jak przygotować herbatę matcha, trend ostatnich czasów, przewyższający walorami antyoksydacyjnymi nawet zieloną herbatę?"
JAK PRZYGOTOWAĆ HERBATĘ MATCHA?
Podczas gdy herbaty ziołowe i zielona herbata są na ogół warzone, herbata matcha jest wytwarzana specjalną metodą bez parzenia.
Wsyp 1 łyżeczkę proszku matcha do kubka i delikatnie wymieszaj z 2-3 kroplami gorącej wody. Umożliwi to jednorodne zbrylanie się i mieszanie. Następnie zalej go gorącą wodą o temperaturze około 80-850C i dobrze wymieszaj, aż się spieni. Na tym etapie, zwłaszcza jeśli posiadasz mikser bambusowy, zdecydowanie powinieneś go użyć, mikser bambusowy dodatkowo ujawni aromat zapałki.
JAK ZROBIĆ MATCHA SMOOTHIE?
Materiały:
- 1 łyżeczka matchy
- Kubek jogurtu
- 1 łyżka miodu
- Szklanka lodu
Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze. Twój smoothie z matchą jest gotowy! Spożywaj świeżo bez czekania.
JAK ZROBIĆ HERBATĘ NA ZIMNO?
Materiały:
- 2 łyżeczki proszku matcha
- 3-4 kawałki lodu
- 1 szklanka zimnej wody
Wszystkie składniki włożyć do shakera, polać lodem i zimną wodą i wstrząsnąć. Twoja zimna herbata matcha jest gotowa, smacznego!
MAHMURE SPECIAL