„Dieta winogronowa pomaga pozbyć się toksyn i magazynować energię, a jednocześnie pomaga schudnąć…”
Dieta winogronowa to zbilansowana i praktyczna dieta, która zaspokoi wszystkie potrzeby organizmu podczas sezonowych zmian. Możesz schudnąć 3 kilogramy w 3 dni, pozbywając się toksyn i gromadząc dużo energii, a także przygotowując organizm na zmienną pogodę i warunki życia.
Dzień 1 Możesz postrzegać dietę winogronową jako ścisły program żywieniowy. Jednak po rozpoczęciu zdasz sobie sprawę, że nie jest to tak kłopotliwe, jak myślisz. Najtrudniejszą przeszkodą, jaką musisz pokonać, jest pierwszy dzień. Możesz być pewien, że drugi i trzeci dzień będą wygodniejsze.
Kiedy się obudzisz
* 1 szklanka ciepłej wody 
Śniadanie
* 1 szklanka soku winogronowego + Mleczna owsianka + 1 łyżka miodu
Przekąski
1 szklanka ciepłej wody + 1 szklanka soku winogronowego
Południe i wieczór
* 1 szklanka soku winogronowego + Mleczna owsianka + 1 łyżka miodu
* Przed snem: 1 szklanka ciepłej wody + 1 szklanka soku winogronowego
Dzień 2 Dzisiaj poczujesz się trochę lepiej. Ponieważ wszystkie trzy główne posiłki są całkiem satysfakcjonujące. Aby uniknąć wzdęć, ciesz się długim żuciem pokarmu. Nie poddawaj się, jesteś już w połowie drogi, został tylko jeden dzień. Pamiętaj, że w końcu będziesz zwycięzcą.
Kiedy się obudzisz
* 1 szklanka ciepłej wody
*Śniadanie
* 1 miska gotowanych winogron + gotowany ryż + 1 miska lekkiego jogurtu i 1 łyżka miodu
Przekąski
* 1 szklanka ciepłej wody
Południe i wieczór
* 1 miskę gotowanych winogron + Ryż gotowany + 1 miskę światła jogurtu 1 łyżka miodu 
południu
* 1 szklanka wody
Przed snem
* 1 szklanka ciepłej wody
Dzień 3 Twoja walka podniebienia, o której myślisz, że jest ciężka, w końcu dobiegła końca. Przyznaj, że nie było to takie trudne. W efekcie stopiły się ciężary, Twoje ciało zostało oczyszczone i wkraczasz w nowy sezon wolny od toksyn.
Kiedy się obudzisz
* 1 szklanka ciepłej wody
Śniadanie
* Rosół z kurczaka + 1 kiść winogron + 1 chleb kanapkowy 
Przekąski
* 1 szklanka ciepłej wody
Południe i wieczór
* Rosół z kury + 1 kiść winogron + ser feta (obiad) + kurczak grillowany (wieczór) + 1 pieczywo kanapkowe
Przed snem
* 1 szklanka ciepłej wody