„W badaniach oceniono wspólne cechy ludzi, którzy czują się szczęśliwi. Co więc robią ci szczęśliwi ludzie?
„Żyj chwilą, nie przejmuj się drobiazgami, naucz się mówić nieważne…” Istnieje alternatywna „lista” dla tych, którzy pozbywają się tego i podobnych recept na szczęście.
1- szczęśliwi ludzie idą do parku
Badania pokazują, że ludzie mieszkający w miastach z większą ilością zieleni są szczęśliwsi niż ludzie mieszkający w klatkach niż w budynkach wykonanych przez człowieka. Mówi się, że poczucie szczęścia, jakie dają tereny zielone, może sięgać nawet jednej trzeciej szczęścia odczuwanego przez osobę w dniu ślubu. Według innego badania, nawet 5 minut na łonie natury zwiększa pewność siebie. 
2- Szczęśliwi ludzie mieszkają w krajach skandynawskich
Według raportu ONZ World Happiness Report, Dania jest najszczęśliwszym krajem na świecie. Kolejne miejsca to Norwegia, Szwajcaria, Holandia, Szwecja i Kanada. 
3- Nie rezygnują z „Hygge”.
To termin duński. Nie ma odpowiednika w wielu językach. Czasami jest mylony z przyjemnością. To on sprawia, że Duńczycy są najszczęśliwszymi ludźmi na świecie, pomimo długich, ciemnych, ponurych zimowych nocy. Czasami jest opisywany pojęciami, które wywołują szczerość, wdzięczność i rodzinę. Są tacy, którzy nazywają to „365 dniami Sylwestra” Poczucie przyjaźni, współczucia, pełności i spokoju, które człowiek odczuwa będąc w pełni świadomym otoczenia, w którym się znajduje ... 
Hygge pojawia się czasem w jakimś okresie: weekend, rozmowa, wakacje, okres życia. Niektórzy ludzie, niektóre miasta, szczególnie małe miasta, popularny pub lub nawet pewna sofa mogą odegrać kluczową rolę w jego powstaniu.
4- Szczęśliwi ludzie robią to, co kochają, jeśli nie kochają, rezygnują
Nic dziwnego, że ludzie, którzy są szczęśliwi w pracy, są również szczęśliwi w życiu. Jednak według badania Gallupa 71 procent tych, którzy kochają swoją pracę i którzy trzymają się swoich rąk, jest silnych i odnoszących sukcesy, w porównaniu z 42 procentami osób, które rzuciły pracę. 48 procent bezrobotnych, którzy uważają się za silnych i odnoszących sukcesy. wyższy niż ci, którzy utknęli w pracy, której nie lubią. 
5- Szczęśliwi ludzie pachną kwiatami
Istnieje wiele badań, które pokazują wpływ zapachów kwiatów na zachowanie człowieka. W pokojach z kwiatami rośnie uczucie błogosławieństwa i przyjaźni. „Zapachy kwiatów mogą cię uszczęśliwić, zwiększają interakcje społeczne” - mówi Jeannette Haviland-Jones, badaczka z Rutgers University. 
6- Szczęśliwi ludzie są pokryte kurzem
Według badań medycznych przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii „przyjazne” bakterie występujące w glebie wzmacniają układ odpornościowy, zwiększają wydzielanie serotoniny w mózgu i pomagają w walce z depresją.
7- ćwiczą
Możesz nie chcieć tego słuchać, ale nie ma się czego bać. Ćwiczenia nie oznaczają biegania w pocie czoła. Według badań przeprowadzonych na kobietach w średnim wieku kobiety, które ćwiczą „umiarkowanie”, czują się szczęśliwsze, bardziej energiczne i lepsze niż kobiety, które intensywnie ćwiczą po wysiłku. 
8- Szczęśliwi ludzie nie martwią się o szczęście
Niestety, są też takie badania: kobiety, którym zależy na szczęściu, są bardziej nieszczęśliwe i przygnębione niż te, którym ta koncepcja nie przeszkadza. „Dążenie do szczęścia może sprawić, że poczujesz się nieszczęśliwy. Wygląda na to, że upór i wytrwałość w poszukiwaniu szczęścia są autodestrukcyjne” - mówi Iris Mauss z zespołu badawczego.