„Koncepcja libido zaproponowana przez Zygmunta Freuda to po łacinie pożądanie, pożądanie, pasja i energia, która daje siłę życiową po turecku. Oznacza to niskie libido, niskie pożądanie seksualne, wysokie libido. Kobiety są zdrowe dla silnego libido. Chcą solidnego środowiska społecznego i solidnego partnera na równi z ciałem, poza tym istnieje wiele czynników, które wpływając na libido wpływają na niskie libido.
Niski poziom testosteronu
Brak testosteronu, hormonu kierującego libido u mężczyzn i kobiet, powoduje spadek libido.
Choroby i skutki uboczne leków
Leki na nadciśnienie, leki przeciwhistaminowe na alergie, pigułki antykoncepcyjne, fibromialgia (choroba mięśniowo-szkieletowa), niektóre leki osłabiające i przeciwdepresyjne zapobiegają erekcji utrudniając orgazm, czyli przedwczesny wytrysk. U kobiet libido spada wraz z suchością pochwy.
Zaburzenia odżywiania
Problemy z jedzeniem wpływają odpowiednio na wygląd ciała, psychologię i libido.
Zespół niespokojnych nóg (RLS)
Zespół niespokojnych nóg to nagłe szarpanie i niekontrolowane ruchy nóg z powodu zaburzeń układu nerwowego. Ataki zespołu niespokojnych nóg powodują zaburzenia erekcji i niskie libido.
Monotonia i brak komunikacji
Czasami podekscytowanie może się zmniejszyć w związkach. Powodem tego jest czasami zmęczenie codziennym pośpiechem, czasami zbytnio splecione z technologią. Rozmowa w tej sytuacji to pierwszy krok do rozwiązania problemów. Jeśli masz trudności ze zrozumieniem swoich potrzeb poprzez komunikację, twoje libido prawdopodobnie spadnie.
Nadmierne spożycie alkoholu
Picie zbyt dużej ilości alkoholu może sprawić, że pary poczują się zmęczone, pesymistyczne, obniżą motywację i nie będą mieli dobrej nocy.
Depresja i stres
Najpopularniejsza obecnie choroba psychiatryczna, depresja, powoduje niskie wydzielanie libido, hormonów szczęścia depaminy i serotoniny. Wzrost stresu powoduje spadek hormonów płciowych.
Jeśli masz problem z niskim libido, skonsultuj się z endokrynologiem, zrób testy hormonalne i zastosuj terapię zaleconą przez lekarza. Oprócz tych zabiegów można stosować naturalne metody spożywania miodu, fig, bananów, awokado, gorzkiej czekolady, papryczki chili, karczochów, pestek dyni, orzechów laskowych i wina, medytować, stosować zbilansowaną dietę i próbować rozwiązywać problemy poprzez kontakt z partnerem.
Źródło: How Easy
