„Niektóre pokarmy, znane jako afrodyzjaki, są spożywane w celu zwiększenia sprawności seksualnej”.
Formy diety skuteczne na seksualność znajdują się nawet w najstarszych znanych pisanych tabletkach. Nawet w inskrypcjach Hetytów jest wiele informacji o tym, co należy zrobić, aby uzyskać dobrą sprawność seksualną. Temat ten jest jednym z najczęściej poruszanych i badanych od wieków. Nie ma naukowych dowodów, ale jak dotąd nie ma żywności, której naukowo udowodniono, że zwiększa potencję. Badania pokazują, że istnieje poważny związek między problemami seksualnymi, a zwłaszcza chorobami układu krążenia, cukrzycą i innymi chorobami przewlekłymi.Z perspektywy dietetycznej można powiedzieć, że wszystkie diety zalecane dla zdrowia układu krążenia są również ważne dla sprawności seksualnej. Żywność włóknista i cynkGłównym celem jest przyjęcie diety bogatej w błonnik i odżywczo wysokowęglowodanową, która jest uboga w tłuszcze nasycone i ma wystarczającą zawartość.Wysoka zawartość białka może mieć niekorzystny wpływ na seksualność. Dlatego tak samo ważny jak dla ochrony zdrowia serca jest także ważny dla seksualności… Cynk jest ważnym minerałem z punktu widzenia zdrowia prostaty u mężczyzn i produkcji męskiego hormonu zwanego testosteronem. Cynk, który jest bogaty w wydzielinę prostaty i nasienie, ma ważne miejsce w rozrodzie mężczyzn, cechach płciowych i pożądaniu seksualnym. Witamina B, C, E.Patrząc na witaminy, kwas foliowy z grupy witamin B odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu jajników u kobiet i nasienia u mężczyzn. Jednocześnie witaminy z grupy B działają jak katalizatory w wielu reakcjach, zwłaszcza w fazie regeneracji komórek. Witamina C zwiększa ruchliwość plemników i zapłodnienie. Witamina E jest niezbędna dla witalności seksualności, ochrony narządów przed zewnętrznymi działaniami utleniającymi oraz produkcji hormonów płciowych. Żeń-szeń jest również afrodyzjakiemChociaż dzisiaj nie zostało to naukowo udowodnione, istnieją pewne naturalne pokarmy i substancje, które ludzie od wieków postrzegali jako korzystne dla seksualności. Podczas gdy niektóre z nich są w formie medycyny naturalnej, niektóre z nich można przyjmować w stylu spożywczym. Najczęściej omawianą substancją jest „żeń-szeń”. Korzeń tej rośliny od wieków był używany jako wzmacniacz seksualny, zwłaszcza na Dalekim Wschodzie. Chociaż mechanizm działania nie jest dokładnie znany, jest ogólnie polecany mężczyznom. Jednak okazało się, że jest również skuteczny u kobiet z anoreksją seksualną. Dong quia jest korzeniem używanym w medycynie chińskiej w leczeniu skurczów i jest zalecany przy dolegliwościach seksualnych u kobiet. Liść Damiana jest również znany jako stymulant seksualny (afrodyzjak) u kobiet.W przypadku tego liścia, który można jeść na sucho lub na mokro, sugeruje się, że popęd seksualny jest zwiększony. Stwierdzono, że Sarsaparilla zwiększa produkcję hormonów płciowych u kobiet i mężczyzn oraz tworzy suplementy seksualne.A co z naturalnymi lekarstwami ...Istnieje wiele produktów sprzedawanych w sklepach ze zdrową żywnością i sklepach medycyny alternatywnej, które są obecnie bardzo poszukiwane. Jednak naukowe wykazanie ich skuteczności jest konieczne w medycynie opartej na faktach. Nie powinniśmy zapominać, że współczesne leki oparte są na niektórych substancjach pochodzących z naturalnych składników. Jednak potrzebne są poważne eksperymenty i badania, aby dowiedzieć się, który z nich jest naprawdę skuteczny w stosowaniu u ludzi i czy ma skutki uboczne. Jeśli chodzi o ich użycie, oczekiwania powinny być dobrze zdefiniowane zarówno pod względem psychologicznym, jak i medycznym. W rezultacie zdrowie układu krążenia i ogólny stan organizmu odgrywają najważniejszą rolę w kontekście seksualności. Wzmacnianie ich i ochrona przed chorobami niesie ze sobą ochronę seksualności na wiele lat.Jeśli jednak masz problemy seksualne, nie wahaj się udać się do lekarza. We współczesnej medycynie pytania te są traktowane poważnie i można zastosować skuteczne metody leczenia.Dr. Haluk Kulaksızoğlu Medİstanbul Clinic Urology Specialist / formánte Alternatif Yaşam Ekim.