„Migrenę definiuje się jako ból półgłowy. Nie jest to zwykły ból głowy i ma duży wpływ na życie człowieka. Leczenie jest możliwe. Istnieje kilka rodzajów migreny. Jednym z nich jest migrena z aurą”.
Migrena z aurą to rzadziej spotykany rodzaj migreny. Niektóre obrazy i światła mogą pojawić się w oku w migrenie z aurą. Może to nawet prowadzić do zaburzeń widzenia. Ponadto w ciele osoby można zaobserwować drętwienie. Niektóre naturalne środki wspomagające i metody skutecznie minimalizują ból migrenowy z aurą. Oto kilka ...
Nie spożywanie pokarmów wyzwalających
Niektóre pokarmy, których większość z nas nie może zrezygnować, wywołują ataki migreny. Te; Żywność, taka jak czekolada, ser, piwo, wino, jajka i pomidory. Liczenie tych wszystkich nie oznacza, że wszystkie z nich wywołują migreny. Pacjent może powiedzieć, który z nich wpłynął na jego migrenę.
powinien określić obserwując.
Skorzystaj z możliwości srebrnych guzików
Zioło to, podobnie jak rumianek, jest często stosowane w leczeniu migreny. W rzeczywistości skuteczność tego zioła, które wyraźnie zmniejsza migrenę, została udowodniona klinicznie.
Imbir
Imbir jest bardzo skuteczny w walce z migreną i nudnościami, które towarzyszą atakom migreny. Zmniejsza ból i nudności oraz odpręża pacjenta. Oprócz ziół i pokarmów istnieje kilka prostych metod, które mogą zminimalizować ból migrenowy. Stosowanie ich również chwilowo zmniejsza ból migrenowy. Akupunktura to jedna ze skutecznych metod. Efekt akupunktury w leczeniu migreny jest znany każdemu. Dzięki akupunkturze
wzrasta poziom serotoniny u pacjenta i zmniejszają się ataki migreny. Ponadto w widoczny sposób eliminuje się uzależnienie od leków i środków przeciwbólowych.
Ciemne otoczenie
Kiedy zaczyna się ból i ataki pacjenta, przebywanie przez chwilę w całkowicie nieoświetlonym pomieszczeniu zmniejsza ból. Ponieważ światło jest największym wrogiem osoby cierpiącej na migrenę. Przeszkadza pacjentowi i wyzwala ból.
Cisza
Bardzo ważne jest, aby pomieszczenie było nie tylko ciemne, ale także ciche. Nadmierny hałas
przeszkadza pacjentowi. Zwiększa bóle głowy, a zabiegi pozostają nierozwiązane. Twój pacjent ma ciemność
samotne przebywanie w pokoju jest przydatną metodą.
Unikać stresu
Stres jest największym wrogiem, który dotyka nas w każdym aspekcie naszego życia. Z powodu stresu sprawy mogą się nie udać. Dość mocno wpływa również na migrenę. Kiedy pacjent cierpiący na migrenę przechodzi przez stresujący okres, jego ataki mogą się nasilić. Z tego powodu radzenie sobie ze stresem ogranicza ataki pacjenta.
również maleje.
Uporządkowane życie
Regularność życia pomaga zmniejszyć migrenę. Regularny i odpowiedni sen, zbilansowana i zdrowa dieta zmniejszają ataki migreny. Na przykład; Ponad 8 godzin snu może wywołać migreny, a także mniej snu. Ponadto długotrwały głód wywołuje migrenę
są czynnikami.
Źródło: How Easy
