„Depresja to bardzo poważny problem zdrowotny występujący w wieku od 5 do 85 lat”
Depresja to nie to samo, co depresja. Depresja to poważna choroba psychiatryczna związana z biologią mózgu. Od czasu do czasu u każdego można dostrzec depresyjny nastrój.Balıklı Greek Hospital Psychiatrist Assoc. Dr. Özkan Pektaş odpowiadał na pytania dotyczące nastroju depresyjnego, który jest czasami mylony z depresją: Jak depresja wpływa na życie człowieka? Depresja to bardzo poważny problem zdrowotny występujący w wieku od 5 do 85 lat. Jest to choroba, która powoduje koniec wszelkich radości w życiu człowieka, utratę wagi, koniec seksualności i najgroźniejszą ze wszystkich początek myśli samobójczych. Jedna na sześć osób popada w depresję w którymś momencie swojego życia. Jakie są powody?Pierwszym powodem są cechy genetyczne. Depresja występuje częściej u osób, które próbowały popełnić samobójstwo w swojej rodzinie lub których rodzice są bardzo nieszczęśliwi. Drugim powodem są ich struktury osobowości. Osoby wrażliwe, mające trudności ze stratą, niezdolne do strawienia straty, które przywiązują dużą wagę do tego, co mówi druga osoba, są bardziej podatne na depresję. Chciałbym jednak tutaj powiedzieć, co następuje: W psychiatrii nie ma definicji „osoby słabej” lub „osoby wrażliwej”. Są ludzie, na których bardzo mocno wpływa to, co się wokół nich dzieje. Tutaj osoby te są bardziej narażone na depresję Trzecią ważną przyczyną jest przedłużająca się żałoba. Depresja pogłębia się, gdy cierpienie związane ze stratą się przedłuża. Powiedzmy, że straciłeś aktywa. Utrata tej istoty jest pierwszą żałobą. Ale im dłuższy smutek, tym dłuższa depresja. Na przykład,Dziś wiele osób cierpi z powodu żałoby, a nie depresji, z powodu problemów spowodowanych kryzysem gospodarczym. Ale ta żałoba po chwili zamieni się w depresję. Tymczasem depresję mogą wywoływać leki, niektóre choroby i poziom lęku w kraju.Czy depresja to to samo, co depresja? To nie to samo. Objawy depresji to objawy depresyjne. Te objawy są od czasu do czasu widoczne u każdego z nas. W niektóre dni możemy być radośni, pesymistyczni, smutni. Jest to jednak sytuacja tymczasowa. Depresja oznacza, że objawy depresji trwają od dwóch do trzech miesięcy. Bycie wrażliwym to nie to samo, co depresja. Najważniejszą cechą osób wrażliwych jest to, że mają trudności z radzeniem sobie z każdą napotkaną traumą. Ten obraz bardziej pasuje do tego, co nazywamy osobowością neurotyczną. Neurotyka oznacza kogoś, kto wyolbrzymia traumę, przybiera zbyt wiele osobowości. Kto jest w grupie wysokiego ryzyka depresji?* Kobiety (zwłaszcza gospodynie domowe) * Osoby o osobowości pesymistycznej * Bezrobotni * Rozwiedzeni mężczyźni * Pracownicy wykonujący ryzykowne zawody (np. Lekarze, pielęgniarki, policjanci, żołnierze) * Osoby, które nie mają dzieci w małżeństwie * Osoby, które straciły bliskich * Osoby mieszkające samotnie. Gdzie powinni się zwrócić ci, którzy uważają, że mają depresję?Powinni udać się na oddziały psychiatryczne szpitali. Właściwy adres to zdecydowanie nie psychologowie. Studiując przez 4 lata na wydziale psychologii wydziału literatury, otrzymasz tytuł psychologa. Psychiatrzy to osoby, które ukończyły wydziały medyczne uczelni i ukończyły specjalizację z psychiatrii. Ta osoba jest właściwie lekarzem, podobnie jak ginekologia i chirurgia ogólna, wolał psychiatrię, która jest specjalnością. Psychologowie nie są upoważnieni do przepisywania leków, które odgrywają ważną rolę w leczeniu depresji. Depresji nie można wyleczyć przy podejściach typu „Jak piękne jest życie, liście są soczyście zielone”. Depresja pacjenta staje się poważniejsza. Zaczyna myśleć: „Och, mój psycholog mi to powiedział, ale nawet nie widzę piękna”. Każdy psycholog musi pracować pod nadzorem psychiatry.Jak leczy się depresję? Depresję można skutecznie leczyć. W leczeniu stosuje się leki i psychoterapię. Czy leki na depresję uzależniają?Leki przeciwdepresyjne stosowane w leczeniu depresji nie działają uzależniająco. Leki należy stosować przez co najmniej sześć miesięcy. Niektórzy pacjenci mogą go używać przez całe życie. Jednym z problemów, z którymi często się spotykamy, jest: „Stosujemy leki przeciwdepresyjne, jesteśmy szczęśliwi, kiedy je usuwamy, wracamy do dawnych czasów”. Naszym celem jest zmiana choroby, ludzi, którzy zmienią swoje przyzwyczajenia. Na przykład masz depresję, ponieważ jesteś ofiarą przemocy ze strony męża, daję ci lekarstwo, zwiększam twoją samoocenę. Ale nie podejmujesz żadnych działań przeciwko mężowi. Leczę chorobę, ale Ty nie zmieniasz swoich przyzwyczajeń. Jakie skutki uboczne mają leki?Jednym z najważniejszych skutków ubocznych jest tłumienie seksualności. Istnieją również leki przeciwdepresyjne, które nie wpływają niekorzystnie na życie seksualne. Ale seksualność jest stłumiona, szczególnie w przypadku silnego bólu. Ponieważ seksualność jest problemem. Jeśli chodzi o seksualność, ocena rzeczywistości przez osobę jest zniekształcona. Na przykład 17-letni chłopiec cierpi z powodu miłości i mówi: „Nie mogę bez niego żyć”. Ale jeśli stłumisz seksualność za pomocą narkotyków, zacznie mówić „nic mi nie jest”. Jeśli mężczyzna zrywa swoje 25-letnie małżeństwo dla kobiety, którą poznał 10 dni temu, stan depresyjny jest bardzo związany z jego seksualnością. Czy depresja może się powtórzyć? Nawracają nie tylko depresja, ale wszystkie choroby w medycynie. Jednak nasilenie depresji zwykle zmniejsza się w przypadku nawrotu choroby. Co dzieje się w psychoterapii?Psychoterapię należy prowadzić w bezpiecznych rękach, gdzie psychologowie pracują pod nadzorem psychiatrów. Psychoterapia oznacza zmianę i poprawę myśli, uczuć i zachowań poprzez wpływanie na sposób, w jaki mówią i nawiązują relacje. Moi terapeuci piszą i wnoszą do rozmowy każde słowo pacjenta. Dokładnie poznaję ostatni miesiąc mojej pacjentki. Dowiaduję się szczegółowo, co zmieniło się w jego życiu i dostrzegam jego argumenty. Na przykład ktoś mówi: „Spotkałem dziewczynę, ale nie mogłem nawiązać kontaktu wzrokowego, nie mogłem spojrzeć jej w oczy”. Ja też podchodzę do tego tematu. Zmieniam wzorce myślowe, które odwracają uwagę osoby od centrum. Jak długie są sesje?Sesja nie jest dla mnie ważna. Najważniejsze dla mnie jest zrozumienie pacjenta. Może to zająć pięć minut lub dwie godziny. Depresja nastolatków nie jest lekceważona, prof. Dr. Ahmet Ertan Tezcan powiedział: Co to jest depresja nastolatków?Depresja może występować często u nastolatków. Ponieważ emocje depresyjne mogą być częścią normalnego procesu dojrzewania i wzrostu, hormonów płciowych i konfliktu z rodzicami w celu osiągnięcia niezależności. Depresja może być również reakcją na niepokojące wydarzenia, takie jak śmierć przyjaciela lub krewnego, zerwanie z partnerem lub niepowodzenie w szkole. W przypadku nastolatków z niską samooceną i samokrytyczną krytyką stawienie czoła stresującej sytuacji może zwiększyć ryzyko depresji. Jakie są objawy depresji u nastolatków?* Niezwykłe złe samopoczucie * Radość * Niepokój * Złość * Drażliwość lub wycofanie * Brak reakcji na bodźce * Zwiększenie lub zmniejszenie nawyków związanych ze snem i jedzeniem * Spadek sukcesów w klasie * Zmniejszenie zainteresowania nawet wśród przyjaciół * Obojętność na czynności, które lubi i lubi * Chęć umrzeć lub nie żyć Wyrażanie lub pisanie notatek o śmierci * Pisanie obrazków, niezidentyfikowany stan niepokoju to ważne objawy depresji u nastolatków. Aby jednak można było to nazwać depresją, objawy te muszą trwać co najmniej kilka tygodni. Czy depresja jest powszechna w okresie dojrzewania?15-20 procent nastolatków doświadcza depresji w okresie dojrzewania. Częstość występowania depresji jest 2 razy większa u dziewcząt niż u chłopców. Ryzyko nawrotu depresji występującej w młodym wieku jest 2 do 3 razy większe niż depresji, która zaczyna się w późniejszym wieku. U nastolatka, który był leczony z powodu depresji, prawdopodobieństwo nawrotu depresji wynosi około 50 procent w ciągu 6 miesięcy i 40 procent w ciągu 1 roku. Jak leczy się depresję młodzieży?Leczenie nastolatków cierpiących na depresję jest niezwykle ważne. Jeśli nastolatek odmówi leczenia, członkowie rodziny lub inne osoby dorosłe zajmujące się nim mogą zwrócić się o profesjonalną pomoc. W leczeniu depresji stosuje się leki i psychoterapię. Lek skutecznie łagodzi objawy depresji. Szczególnie psychoterapia połączona z lekami dostarcza skutecznych rozwiązań. Psychoterapia pomaga nastolatkowi zrozumieć, dlaczego ma depresję i nauczyć się radzić sobie w stresujących sytuacjach. W zależności od sytuacji terapia prowadzona jest jako terapia indywidualna, grupowa lub rodzinna. Ważnym krokiem w kierunku wyzdrowienia jest uznanie przez nastolatka potrzeby pomocy w depresji. Pomocne sugestie dotyczące leczeniaProfesor psychiatrii na Wydziale Lekarskim Uniwersytetu Stambulskiego. Dr. Sedat Özkan wyjaśnił: * Przyjmij do wiadomości, że depresja jest chorobą, wiedz, że nie jest to słabość ani zakłopotanie i skonsultuj się ze specjalistą. * Zastanów się, co możesz zrobić następnego dnia każdego wieczoru. Zrób listę tego, co możesz zrobić. Zaplanuj łatwiejsze rzeczy na pierwsze godziny dnia. Jeśli trudno jest zaplanować cały dzień, podziel go na części. * Obecnie może nie być nic, co lubisz robić. W takim przypadku pomyśl o rzeczach, które lubiłeś robić w przeszłości. * Zachęcaj się. * Bądź cierpliwy. * Jedz zbilansowaną dietę, ćwicz regularnie, staraj się uzyskać wsparcie ze strony rodziny. * Unikaj niepotrzebnych interwencji, badań i recept. * Bądź bardziej aktywny.Rozwijaj hobby dla siebie. * Uważaj, aby nie być sam i nie komunikować się z bliskimi. * Przejrzyj swój sposób myślenia o sobie, swoim życiu i przyszłości. Pierwszym krokiem w radzeniu sobie z negatywnymi myślami jest umiejętność rozpoznania, jak myślisz i jak te myśli wpływają na Twoje emocje. Następnym krokiem jest próba wygenerowania bardziej realistycznych i alternatywnych myśli. * Nie podejmuj ważnych decyzji dotyczących małżeństwa, pracy lub pieniędzy, dopóki nie poczujesz się lepiej.* Nie podejmuj ważnych decyzji dotyczących małżeństwa, pracy lub pieniędzy, dopóki nie poczujesz się lepiej.* Nie podejmuj ważnych decyzji dotyczących małżeństwa, pracy lub pieniędzy, dopóki nie poczujesz się lepiej.Özgür Gökmen Çelenk / Radikal