„Może nie zawsze uda się każdemu znaleźć odpowiednią osobę na raz. Dużo kochania nie sprawia, że związek układa się wspaniale. Możesz mieć razem wszystkie dobre wspomnienia, ale teraz nadszedł czas, aby spojrzeć w przyszłość. Więc co należy zrobić, aby pozbyć się bólu rozłąki?”
Przyznaj, że związek się skończył:
To właściwie największy krok. Przyznać, że związek się skończył. Powinieneś przekonać siebie, że nie zaczniesz ponownie mieć związku z tą samą osobą i nie będziesz mieć z nią kontaktu i jak najszybciej spojrzeć na swoje życie. Czekając nigdy nie będziesz szczęśliwy, a stracisz wiele rzeczy w swoim życiu.
Zdobądź hobby:
Dobrze będzie, jeśli poświęcisz czas na dbanie o to, co lubisz. Na przykład; Możesz spędzać czas uprawiając sport, chodząc na zajęcia muzyczne, pływając.
Mówić do siebie:
Mówienie do siebie może brzmieć śmiesznie, ale to skuteczna metoda. Stań przed lustrem i powiedz sobie, że to on cię stracił, a nie on. Jeśli czujesz złość, zapisz ją na kartce papieru. Jeśli chcesz płakać, obiecaj tylko raz płakać i wyjmij swoje wnętrzności. Dopiero wtedy się motywujesz.
Spędzaj czas ze znajomymi:
Spędzanie czasu z przyjaciółmi przed i po związku sprawi, że poczujesz się dobrze. Rób to, co lubisz. Rozmawiaj i martw się, idź do muzyki na żywo i staraj się jej unikać tak bardzo, jak tylko możesz.
Usuń wszystko, co należy do twojego związku:
Czas wyrzucić zdjęcia do pokoju lub telefon do kosza. Widzenie i przypominanie sobie przeszłości nikomu nie będzie dobre. Im więcej go zobaczysz i zaakceptujesz, tym łatwiej będzie się do tego przyzwyczaić.
Bądź szczęśliwy:
Rób je, jak jesteś szczęśliwy. Jeśli to cię uszczęśliwia, nie musisz się o nikogo martwić.
Wybór muzyki:
Lepiej będzie dla ciebie słuchać piosenek, które dodają ci energii, dając więcej ruchu, zamiast muzyki, która zawiera powolną i bolesną miłość.
Odżywianie:
Jedz zdrowo jak zawsze. Jedz czekoladę, jedz to, co kochasz. Masz szczęście, jeśli jesteś jednym z tych, którzy są szczęśliwi, gdy jedli.
Y jest najbardziej otwarty na ludzi:
Warto też poznać nowych ludzi i spędzić z nimi czas. Nie musi to być kontekst emocjonalny. Jeśli to możliwe, nie powinieneś mieć związku, dopóki na chwilę go nie zapomnisz. Ale nie powinieneś zamykać się na ludzi, o których myślisz, że będą się dobrze bawić i uszczęśliwić.
Otwórz się na nowe osoby:
Warto też poznać nowych ludzi i spędzić z nimi czas. Nie musi to być kontekst emocjonalny. Jeśli to możliwe, nie powinieneś mieć związku, dopóki na chwilę go nie zapomnisz. Ale nie powinieneś zamykać się na ludzi, o których myślisz, że będą się dobrze bawić i uszczęśliwić.