„Stomatolog i specjalista ds. Protez Çağdaş Kışlaoğlu, mówi, że spożywanie jogurtu jest bardzo ważne w przypadku nieświeżego oddechu, który negatywnie wpływa na jakość naszego życia!”
Nieświeży oddech może być zagrożeniem, które negatywnie wpływa na życie społeczne, prywatne i biznesowe ludzi. Nieświeży oddech, który powoduje brak wiary w siebie, może spowodować, że osoba będzie postrzegana jako osoba niechciana wykluczona we wszystkich dziedzinach życia, jeśli nie zostanie potraktowana i zignorowana. Nieświeży oddech przeszkadza nam i ludziom wokół nas. Ci, którzy borykają się z tą sytuacją, unikają rozmowy lub muszą podczas rozmowy zakrywać usta. Nieświeży oddech, który powoduje utratę wiary w siebie, jest zaburzeniem, które może prowadzić do problemów psychologicznych.
Dlaczego pojawia się nieświeży oddech?
Ślinianki; Odpowiada za wydzielanie śliny i przekazywanie tej wydzieliny do ust. Ilość śliny w jamie ustnej może się zmniejszyć z takich powodów, jak zmniejszone spożycie pokarmu w ciągu dnia (głód) i odwodnienie. Podobnie ślina jest całkowicie resetowana podczas snu w nocy. Wytwarzanie śliny w jamie ustnej jest ograniczone, a usta nie mogą znaleźć płynu, którego potrzebują do samooczyszczenia. Z tego powodu nasze usta mogą pachnieć, zwłaszcza gdy budzimy się rano.
Jakie są przyczyny nieświeżego oddechu?
* Pokarm pozostający na języku między zębami powoduje powstawanie bakterii powodujących nieświeży oddech.
* Gdy choroby dziąseł i siniaki nie są leczone, stają się ciężkie i powodują nieprzyjemny zapach.
* Niewydolność wątroby, choroby związane z zatokami i infekcje alergiczne
* Niektóre pokarmy, które jemy (cebula, czosnek, mięso, ryby, ser itp.) Mogą powodować nieprzyjemny zapach w naszych oddechach.
* Ślina odgrywa ważną rolę w usuwaniu resztek jedzenia, które powodują nieprzyjemny zapach w jamie ustnej.
* Protezy, które nie są dobrze wyczyszczone
* Niewydolność nerek może powodować nieświeży oddech podobny do rybiego zapachu.
* Wyroby tytoniowe i spożycie alkoholu
Silny wpływ jogurtu na nieświeży oddech
Prebiotyki w jogurcie działają jak środek neutralizujący i zabijają bakterie powodujące nieprzyjemny zapach w jamie ustnej. Zwłaszcza jeśli nieświeży oddech spowodowany nagromadzeniem kwasu żołądkowego nie jest spowodowany poważną chorobą, regularne codzienne spożywanie jogurtu pomaga zapobiegać nieprzyjemnemu zapachowi.
Çağdaş Kışlaoğlu, stwierdzając, że picie herbaty, kawy, alkoholu i spożywanie słodkich pokarmów zwiększy bakterie w jamie ustnej, w wyniku czego wystąpi nieświeży oddech, dodając, że te pokarmy i napoje powinny być spożywane w niewielkich ilościach i że unikanie palenia ma w tym względzie ogromne znaczenie.
Co zrobić, aby wyeliminować nieświeży oddech
Oprócz szczotkowania zębów, mycie języka i zapobieganie gromadzeniu się resztek jedzenia między nicią dentystyczną a zębami ma również duże znaczenie w zapobieganiu nieświeżemu oddechowi. Płyny do płukania ust o smaku mięty sprzedawane w aptekach, spożywanie mięty i pietruszki do posiłków, jedzenie jabłek, guma do żucia bez cukru również pomagają zapobiegać nieświeżemu oddechowi.
Zaniedbanie chorób zębów i opieki stomatologicznej powoduje nieświeży oddech. Próchnica zębów, niektóre choroby dziąseł, stare mosty i protezy w jamie ustnej również mogą powodować nieświeży oddech. Takie choroby powinien leczyć specjalista.
Język to tekstura, w której bakterie mogą łatwo osadzać się i łatwo czyścić dzięki bardzo wgłębionej i szorstkiej strukturze. Szczotkowanie powierzchni języka, a zwłaszcza tylnej części języka, zębami jest ważne, aby zapobiec powstawaniu nieprzyjemnego zapachu.
Jak to jest nieświeży oddech?
