„Nauka odkryła nową dolegliwość: syndrom niechlujnego stołu. Długie godziny pracy przy rozrzuconych biurkach ze stosami dokumentów powodują głębokie rany psychiczne”.
Stwierdzono inny syndrom. Naukowcy odkryli, że ułożone w stosy i brudne biurka powodują choroby pracowników.
Zwrócono uwagę, że wyniki badań zleconych przez grupę NEC-Mitsubishi, która produkuje monitory komputerowe, wskazały na obecność nowej choroby i ujawniły, że sytuacja ta dotknęła miliony pracowników. Naukowcy, którzy nazywali ten dyskomfort odczuwany przez pracowników biurowych jako „syndrom brudnego biurka”, stwierdzili, że długie godziny pracy, skomplikowany układ stołów i złe rzeczy pozostawiły wiele osób z głębokimi ranami.
Jeśli weźmiesz urlop, to minie!
Badanie wykazało również, że regularne wakacje i dostosowywanie się do własnego stołu mogą zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania. W ankiecie, w której wzięło udział 2 tys. Osób, 67 proc. Uczestników stwierdziło, że jest przy biurku więcej niż dwa lata temu. 40 procent z tych osób narzekało na bałagan przy stole, przy którym spędzali dni.
Podczas gdy 35 procent respondentów skarżyło się na bóle pleców i szyi, przypisywali to siedzeniu w niewygodnej pozycji przy stole.
NEC-Mitsubishi we współpracy z inną firmą o nazwie Open Ergonomics przygotowało przewodnik dla osób cierpiących na ten syndrom. Zalecenia dotyczące `` syndromu niechlujnego stołu '' są następujące:
Zwróć większą uwagę na układ stołu, aby zmniejszyć stres.
Zwróć uwagę, aby cały czas siedzieć prosto w bólu pleców.
Aby zmniejszyć ryzyko kontuzji, poświęć pięć minut na rozciąganie się przy biurku.
Odchodź od stołu w regularnych odstępach czasu, aby poprawić koncentrację i ogólny stan zdrowia oraz wzmocnić komunikację z kolegami.
Miej na biurku wyjątkowy przedmiot, który przypomni Ci o Twoim życiu poza pracą.
Podczas pracy przy biurku uważaj, aby pić dużo wody i nie przegrzać otoczenia, aby nie spadła energia.