„Tłuszcz nagromadzony wokół brzucha nie zapewnia ładnego wyglądu. Niektórzy ludzie mogą nadal mieć problem z brzuchem, nawet jeśli nie mają nadwagi. Czy Twój brzuch jest problemem w ubraniach, które tak bardzo lubisz?”
Tutaj możesz pozbyć się tłuszczu z brzucha za pomocą kuracji jogurtowej, którą wykonasz oprócz regularnych ćwiczeń ...
Sumak;
• Usuwa niestrawność i utratę apetytu. Ponieważ jest dobry na niestrawność, zapewnia regularne trawienie. Dlatego ma działanie osłabiające.
• Gotowany sok sumak jest dobry na trądzik na skórze. Po regularnym oczyszczaniu skóry codziennie rano lub wieczorem czystą wacikiem należy zanurzyć w przegotowanej wodzie sumaka i nałożyć na pryszcze.
• Jeśli zaparzy się sumak zbożowy i wypije się z niego wodę, przyda się przy zatruciach.
• Podczas płukania gardła wodą z sumakiem jest dobra na choroby gardła i dziąseł.
• Obniża poziom cukru we krwi.
Jogurt;
• Pomaga schudnąć.
• Neutralizuje szkodliwe bakterie.
• Wzmacnia organizm.
• Może zapobiegać wysokiemu ciśnieniu krwi.
• Chroni przed chorobami zębów i dziąseł.
Tutaj, gdy połączy się te dwa cudowne pokarmy, które są korzystne dla zdrowia i pomagają schudnąć, możesz łatwo pozbyć się nadwagi!
Materiały:
• 3 łyżki jogurtu o niskiej zawartości tłuszczu
• 1 łyżka deserowa sumaka
Przygotowanie:
• Dodaj 1 łyżeczkę sumaka do jogurtu, który umieściłeś w misce.
• Dobrze wymieszaj.
• Możesz go spożywać z przyjemnością.
Kurację jogurtową sumac można spożywać jako przekąskę w ciągu dnia. Jeśli chcesz, możesz go spożyć na pusty żołądek godzinę przed obiadem. Tym samym pobudza i aktywuje jelita.