„Wszyscy słyszycie, że aby mieć długie i zdrowe włosy, trzeba je stale brać. W rzeczywistości ciągłe strzyżenie włosów tylko je skraca. To nie ma nic wspólnego ze zdrowiem”.
Długość włosów jest proporcjonalna do kształtu i szerokości Twojej głowy, a nawet przy nowych technologiach nie da się tego zmienić. Nie ma zdrowych ani niezdrowych włosów. Nasze włosy są faktycznie martwe. Czy nie bolałoby, gdyby nie był martwy? Jeśli końcówki włosów nie są połamane lub zniszczone farbowaniem, nie należy je cały czas przycinać i starać się, aby były zdrowe i długie. Częste strzyżenie może być zalecane tylko osobom rozważającym zmianę stylu. Co możesz zrobić, aby włosy były zdrowe: - Codziennie przyjmuj niedrogą witaminę (jeden dzień). - Nie czesać zbyt mocno włosów. Skanuj tylko wtedy, gdy konieczne jest nadanie kształtu. - Użyj dobrej jakości grzebienia lub szczotki. Ostre metalowe lub plastikowe końcówki powodują łamanie się końcówek włosów.
Używaj dobrej jakości produktów do włosów. Szampony i produkty do włosów sprzedawane w większości centrów handlowych zawierają w rzeczywistości wiele złych chemikaliów. Na przykład „siarczan lauru amonowego” lub produkty zawierające silikon mogą wysuszyć włosy i ułatwić ich łamanie. Te produkty, które podobno zawierają wiele konserwantów, w rzeczywistości stanowią największe zagrożenie dla twoich włosów. - Nie zbieraj włosów za ciasne pasma. Niech będzie wygodnie. Te rodzaje zbierania również powodują przerwy.
Zabieg na gorąco
Najlepszą metodą rewitalizacji przesuszonych i zniszczonych włosów jest kuracja oliwą z oliwek. Podgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek, aby nadać włosom połysk i odżywienie. Stopniowo pocieraj to całą skórę głowy. Po wykręceniu ręcznika namoczonego w gorącej wodzie owiń go wokół głowy jak turban. Podczas stygnięcia ręcznika powtórz ten proces dwa lub trzy razy, aby głowa dokładnie wchłonęła olej. Następnie umyj włosy, dokładnie spłucz. Ten rodzaj pielęgnacji jest szczególnie korzystny w przypadku włosów łamliwych. 
Kuracja olejkiem rycynowym
Po podgrzaniu pół filiżanki olejku rycynowego przetrzyj skórę głowy i pozwól włosom wchłonąć olej. Włosy, które będziesz powoli czesać, zawiń ręcznikiem, który zamoczyłeś we wrzącej wodzie i ściśnięty. Po wykonaniu tego procesu odczekaj pół godziny i umyj szamponem. Zabieg ten jest dobry dla bardzo cienkich, łamliwych, suchych włosów. 
Zabieg z oliwą z oliwek i miodem
Wymieszaj pół filiżanki zielonej oliwy z oliwek z filiżanką miodu. Dobrze wstrząśnij tym płynem i odstaw na kilka dni. Następnie wetrzyj tę miksturę w skórę głowy i rozczesz ją. Jednak robiąc to, uważaj, aby zęby grzebienia nie zapadały się w skórę głowy. Upewnij się, że głowa jest ciepła, zakładając na głowę plastikową torbę. Po półgodzinnym trzymaniu mikstury na głowie spłucz włosy dużą ilością wody. Ten proces sprawia, że ciemne włosy nabierają blasku.
Terapia białkowa
Kuracja białkowa z jajami jest odpowiednia dla prawie wszystkich rodzajów włosów. Ubij dwa jajka i powoli dodaj jedną łyżkę oliwy, jedną łyżkę gliceryny, jedną łyżkę octu (ocet jabłkowy, jeśli to możliwe). Po jednokrotnym umyciu włosów nałóż tę mieszankę na włosy i odczekaj 15-20 minut. Po dokładnym spłukaniu włosów zauważysz, że włosy są zrewitalizowane w bardzo krótkim czasie.
Zabieg z masłem kakaowym
Inną metodą pielęgnacji, którą mogą stosować osoby o ciemnych włosach, jest ta mieszanka, która została opisana poniżej. Umieść mniejszą miskę w dużym rondlu z wrzącą wodą. W drugiej misce rozpuść pół szklanki oleju słonecznikowego, 1 łyżkę masła kakaowego, 1 łyżkę bezwodnej lanoliny. Gdy wszystkie te oleje się stopią, wyjmij miskę z wrzącej wody i dobrze wymieszaj. Weź 1 łyżkę stołową tej mieszanki i dodaj do niej 1 łyżkę wody, dobrze wymieszaj. Wmasuj ten płyn w głowę i odczekaj od 15 minut do pół godziny. Następnie umyj i spłucz włosy. Zabieg ten nadaje ciemnym włosom nową witalność i blask.