„Polianizm” jest zalecany w celu ochrony i radzenia sobie ze stresem, który wywołuje wiele chorób, negatywnie wpływając na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Każdy aspekt stresu został omówiony w broszurze „Sposoby radzenia sobie ze stresem” Dyrekcji Generalnej Podstawowej Opieki Zdrowotnej Ministerstwa Zdrowia. Zgodnie z informacjami zawartymi w broszurze, stres pojawia się, gdy fizyczne i psychiczne ograniczenia danej osoby są zagrożone i wymuszone. Stres jest uważany za naturalną część życia. Jednak nadmierny stres szkodzi zdrowiu ludzkiemu i negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne, psychiczne i społeczne w dłuższej perspektywie. Niektóre z negatywnych skutków stresu to „choroba wieńcowa serca, nadciśnienie, choroby układu pokarmowego, ogólne pogorszenie stanu zdrowia, problemy seksualne, zaburzenia snu, chroniczny lęk, ciężkie okresy depresji, niepokój w rodzinie, rozwód i separacja, dystansowanie się od relacji emocjonalnych, przyjaźni i stosunków społecznych odłączenie, dysharmonia w pracy i szkole, obniżona produktywność, bezwartościowość,Nieadekwatność, niepewność i poczucie opuszczenia. „Rozwiązaniem jesteśmy my sami, możemy sobie radzić ze stresem fizycznym, psychologicznym i społecznym” - głosi sugestie Ministerstwa dotyczące radzenia sobie ze stresem:Naucz się prawidłowo i głęboko oddychać: Prawidłowe oddychanie; powinien być ciężki, głęboki i cichy. Podczas wydechu poczuj, jak znika Twoje napięcie, a ciało się rozluźnia i rozluźnia. Nabierz nawyku ćwiczeń fizycznych przez 10-15 minut dziennie. Nie przenoś negatywnych wydarzeń dnia dzisiejszego w przyszłość.