Picie wody przed snem zapobiega zawałowi serca

„Wszyscy wiemy, jak ważna jest woda pitna dla organizmu. Picie wody we właściwym czasie maksymalizuje korzyści.

Wybór odpowiedniego czasu na picie wody zmaksymalizuje jej efektywność w organizmie. 2 szklanki wody zaraz po przebudzeniu: stymuluje narządy wewnętrzne. 1 szklanka wody 30 minut przed każdym posiłkiem: pomaga w trawieniu pokarmu. 1 szklanka wody przed kąpielą: pomaga obniżyć ciśnienie krwi. 1 szklanka wody przed snem: zapobiega zawałowi serca i udarowi. ŻYCIOWE OBOWIĄZKI WODY W ORGANIZMIE1. 75% naszego mózgu to woda. Reguluje temperaturę ciała.3. Przenosi żywność i tlen do komórek.4. Nawilża tlen do oddychania.5. Zamienia to, co jemy, w energię.6. To 83% naszej krwi.7. Usuwa odpady (tlenki) .8. Chroni i relaksuje nasze najważniejsze organy.9. To 22% kości.10. Pomaga organizmowi w wchłanianiu pożywienia.11. To 75% mięśni.12. Rozluźnia stawy / działa jak poduszka.