„Osoby z anoreksją odczuwają silny lęk przed przybraniem na wadze. Zbyt mocno ograniczają to, co jedzą i mogą stać się niebezpiecznie słabi. Czym więc jest jadłowstręt psychiczny?”
Jadłowstręt psychiczny to zaburzenie odżywiania. Osoby z anoreksją odczuwają silny lęk przed przybraniem na wadze. Ograniczają to, co jedzą i mogą stać się niebezpiecznie słabi. Dotyczy to zarówno ciała, jak i umysłu. Może zacząć się od diety, a następnie wymknąć się spod kontroli. Zaczynasz ciągle myśleć o jedzeniu, diecie i wadze. Masz zniekształcony obraz ciała. Wszyscy mówią, że jesteś bardzo chudy, ale kiedy patrzysz w lustro, widzisz kogoś grubego. Anoreksja zwykle zaczyna się w okresie dojrzewania. Występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Wczesna diagnoza i leczenie byłyby znacznie skuteczniejsze. Ale jeśli nie jest leczone, staje się problemem na całe życie. Nieleczona anoreksja może prowadzić do śmiertelnego głodu i chorób, takich jak osteoporoza, uszkodzenie nerek i choroby serca. Niektórzy ludzie umierają z powodu tych problemów.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma anoreksję, natychmiast poproś o pomoc. Im dłużej ten problem trwa, tym trudniej jest sobie z nim poradzić. Dzięki leczeniu osoba z anoreksją czuje się lepiej i wraca do prawidłowej masy ciała.
Co powoduje jadłowstręt psychiczny?
Zaburzenia odżywiania to złożone zaburzenia, których eksperci nie mogą dokładnie określić. Może to być spowodowane historią rodziny, czynnikami społecznymi i cechami osobowości. Możesz być bardziej podatny na anoreksję w następujących warunkach:
Masz w rodzinie zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja lub bulimia.
- Wykonujesz pracę lub sport wymagający stałej kontroli nad swoim ciałem, np. Balet, modelowanie lub gimnastyka.
- Jesteś kimś, kto zawsze stara się być doskonały, nigdy nie czuje się wystarczająco dobrze ani zbytnio się martwi.
- Masz do czynienia ze stresującymi wydarzeniami życiowymi, takimi jak rozwód, przeprowadzka, zmiana szkoły, utrata bliskiej osoby. 
Jakie są objawy anoreksji?
Osoby z anoreksją często zdecydowanie zaprzeczają, że mają problem. Nie widzą ani nie wierzą w to, co robią. Uzyskanie pomocy zależy głównie od ich bliskich. Jeśli podejrzewasz kogoś z jego stanem, możesz poszukać pewnych objawów.
Osoby z nerwicami anoreksji:
Słabszy niż normalnie lub zdrowy
Bardzo boją się przybrania na wadze
Odmawiają utrzymania normalnej wagi
Uważają, że mają nadwagę, nawet jeśli są bardzo szczupli
Swoje życie koncentrują na odchudzaniu:
- Obsesja na punkcie jedzenia, wagi i diety
Wymiotują, używają środków przeczyszczających lub diuretyków, aby zapobiec przybieraniu na wadze
- Dużo ćwiczą, nawet jeśli są chorzy
- nadmiernie ograniczają ilość pożywienia, 
cechy osobowościowe osób ze skłonnością do anoreksji
Niska samo ocena
Trudność w wyrażaniu negatywnych emocji, takich jak złość, smutek czy strach
- Trudność w radzeniu sobie z konfliktem
Potrzeba zadowolenia innych
Perfekcjonizm lub dążenie do bycia najlepszym we wszystkim, co robi
Potrzeba kontroli
Potrzeba uwagi
Problematyczna relacja z rodzicem (wciąż pozornie bliska)
Trudność w oddzieleniu się od rodziny lub byciu niezależnym
Wysokie oczekiwania rodziny
Strach lub ambiwalencja związane z dorastaniem lub rozwojem seksualnym (w tym zmiany ciała w okresie dojrzewania)
- sprostanie wymogom większej niezależności lub samowystarczalności
Problemy z tożsamością - niepewność kim jest i jak powinien prowadzić swoje życie
Ponadto osoby z zaburzeniami odżywiania mogą również doświadczyć:
Zaburzenia nastroju, zwłaszcza depresja
- Bardziej dziecinne gesty niż ich rówieśnicy
Trudności w komunikowaniu się z innymi ludźmi z powodu drażliwości lub niezdolności do interakcji społecznych
Właściwości obsesyjno-kompulsywne
Diagnozowanie anoreksji:
Jeśli lekarz podejrzewa, że cierpisz na zaburzenia odżywiania, porówna Twoją wagę z odpowiednią dla Twojego wzrostu i wieku. Zbada również twoje serce, płuca, ciśnienie krwi, skórę i włosy, aby poszukać objawów, które mogą być spowodowane niewystarczającą ilością jedzenia. Może również poprosić Cię o wykonanie niektórych badań krwi i prześwietlenia. Aby zbadać zaburzenia psychiczne, takie jak lęk i depresja, które mogą odgrywać rolę w zaburzeniach odżywiania, mogą również zadawać pytania o to, jak się czujesz.
Leczenie anoreksji nerwowej:
Każdy z anoreksją potrzebuje leczenia. Jeśli masz choćby dwa objawy anoreksji, poszukaj pomocy. Wczesna diagnoza i leczenie znacznie ułatwiają radzenie sobie z anoreksją. Leczenie pozwala osiągnąć zdrową wagę, poczuć się lepiej oraz nabrać lepszych i zdrowszych nawyków żywieniowych. Ponieważ anoreksja jest problemem zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym; Leczenie u lekarza, dietetyka i doradcy psychiatrycznego daje bardziej pozytywne rezultaty. Jeśli Twoja waga jest wyjątkowo niska, powinieneś być leczony w szpitalu. Radzenie sobie z anoreksją może zająć dużo czasu, możliwy jest powrót do starych złych nawyków i regresja. Nie próbuj samodzielnie rozwiązywać swojego problemu, zdecydowanie szukaj pomocy.
Jeśli nie jesteś w sytuacji zagrażającej życiu fizycznego, Twoje leczenie będzie prawdopodobnie:
Leczenie: Jeśli niedożywienie i skrajny głód zaczynają męczyć twoje ciało, leczenie powinno być priorytetem. Twój lekarz będzie leczył schorzenia spowodowane anoreksją, takie jak osteoporoza, choroby serca lub depresja. Gdy zaczniesz się poprawiać, lekarz będzie nadal monitorował stosunek wzrostu do masy ciała.
Poradnictwo żywieniowe: Certyfikowany dietetyk pomoże Ci w zdrowy sposób przybrać na wadze. Zyskasz zdrowy nawyk żywieniowy i lepiej zrozumiesz zbilansowaną dietę.
Ważną częścią procesu leczenia będą:
- Nie ufaj ludziom, którzy próbują ci pomóc
Nauka dbania o siebie emocjonalnie
- Przejmij kontrolę nad swoimi nawykami żywieniowymi
Dla młodych ludzi z anoreksją korzystne jest zaangażowanie rodziny. Terapia rodzinna pomaga rodzicom wspierać dzieci zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Wspiera również rodziców, aby byli przykładem zrównoważonego odżywiania dla swoich dzieci. Rodzeństwo również może się wspierać. Terapie rodzinne, grupowe lub terapie indywidualne są skuteczne.
Jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy:
Przewlekła anoreksja wymaga wieloletniego leczenia, w tym hospitalizacji. Ogólnie rzecz biorąc, poradnictwo psychologiczne obejmuje leczenie. Doradca pomoże Ci zaplanować nowe strategie radzenia sobie i wdrożyć zarządzanie stresem i zapobiegać nawrotom. Doradca pomoże Ci myśleć zdrowo o swoim jedzeniu i ciele.
Jeśli potrzebujesz pomocy w nagłych wypadkach:
Niezwykła niedowaga powoduje odwodnienie, głód i zaburzenia równowagi elektrolitowej, z których wszystkie zagrażają życiu. W takim przypadku potrzebujesz pilnej pomocy medycznej. Leczenie w szpitalu lub ośrodku zaburzeń odżywiania polega na:
Terapia głodowa: Leczy się problemy medyczne, takie jak odwodnienie, zaburzenia równowagi elektrolitowej, choroby serca. Jeśli nie możesz jeść, podajesz jedzenie w postaci płynnej.
Rehabilitacja żywieniowa: pomaga ostrożnie i stopniowo osiągnąć zdrowszą wagę, zrozumieć, kiedy organizm jest głodny, a kiedy jesteś najedzony, i zacząć stosować zdrową dietę.
Jeśli Twoja waga jest niższa niż 25% Twojej zdrowej wagi, powinieneś zostać przyjęty do szpitala.
