„Według dr Süleymana Eserdağ, ginekologa z Centrum Zdrowia Kobiet Hera, znaczenie higieny narządów płciowych jest niezwykle ważne z punktu widzenia pewności siebie, zdrowia reprodukcyjnego i zdrowia kobiet”.
Badania przeprowadzone w naszym kraju pokazują, że infekcje narządów płciowych są częste u kobiet. Ponieważ można to kontrolować osobistymi praktykami, niezwykle ważne jest, aby kobiety były wrażliwe podczas czyszczenia i pielęgnacji okolicy narządów płciowych.
Jak dbać o okolice narządów płciowych?
Według dr Eserdaga zdrowie okolic narządów płciowych jest możliwe dzięki obecności łagodnych bakterii zwanych Lactobacilli. Bakterie te zapewniają kwaśne środowisko regionu, utrzymują go w równowadze i zapobiegają tworzeniu się grzybów i bakterii. W przypadku spadku pałeczek kwasu mlekowego; kwaśne środowisko pogarsza się i staje się podatne na infekcje. Z anatomicznego punktu widzenia asymetryczna lub duża powierzchnia wrodzonych warg wewnętrznych może utrudniać higienę i powodować częste infekcje.
Przeciwko infekcjom i grzybom wywołanym przez bakterie stworzone przez bakterie, które dostają się do okolic narządów płciowych podczas stosunku płciowego oraz białka zawarte w krwawieniu miesiączkowym każdego miesiąca; Kobiety powinny regularnie stosować żele intymne i chusteczki do nosa, które chronią wrażliwą równowagą PH 4,5 oraz zawierają witaminę E, zapobiegają brzydkiemu zapachowi. W przeciwnym razie bakterie powodujące infekcję; Potrafi utorować drogę różnym dolegliwościom, produkty o wysokich wartościach PH mogą powodować wysuszanie i wywoływać różne choroby skóry zagrażające płodności.
Badanie ginekologiczne;
Kobiety są zobowiązane do poddawania się rutynowym badaniom i rutynowym badaniom ginekologicznym określającym wyniki. W ten sposób poważne choroby można wyeliminować od samego początku dzięki szybkiej interwencji.
Jak powinna wyglądać właściwa opieka?
Czyszczenie toalet od przodu do tyłu; Czyszczenie wykonywane od przodu do tyłu, czyli od pochwy do odbytu po toalecie, zapewnia usunięcie zarazków z pochwy. Kiedy robisz od tyłu do przodu; Bakterie w okolicy odbytu mogą dostać się do pochwy i spowodować infekcję.
Douche to the Vagina;
O ile nie ma zalecenia lekarza, nie należy używać specjalnie wyprodukowanego środka higienicznego do mycia wnętrza pochwy. Ponadto nie należy go myć pod prysznicem wodą pod ciśnieniem. To zaburza równowagę kwasową i powoduje spadek liczby dobrych bakterii, powodując wzrost zarazków, stany zapalne, a nawet rozprzestrzenianie się istniejącego stanu zapalnego do macicy i jajowodów.
Okolice narządów płciowych powinny być suche;
Wilgotność może prowadzić do rozwoju grzybów i infekcji. Przy codziennym czyszczeniu pochwę należy dobrze umyć wodą, a następnie osuszyć czystą serwetką. Jak wspomniano powyżej, należy go regularnie konserwować za pomocą specjalnie wyprodukowanych żeli i chusteczek.
Ciasne ubrania;
Ciasna odzież jest niekorzystna dla zdrowia narządów płciowych kobiet. Długie i ciasne ubranie powoduje, że okolice narządów płciowych pozostają wilgotne, równowaga kwasowa pogarsza się i może predysponować do infekcji.
Bielizna powinna być bawełniana;
Chociaż piękne i seksowne ubrania są nieodzowne dla kobiet, mogą prowadzić do grzybów i infekcji ze względu na ich niezdolność do wchłaniania wilgoci i utrudniania cyrkulacji powietrza. Z tego powodu ogólnie zaleca się, aby bielizna była bawełniana lub część majtek w kroku powinna być dobrze wyprasowana. Bieliznę należy zmieniać codziennie.
Należy zwrócić uwagę na materiały używane codziennie;
Codzienne podpaski i tampony dopochwowe stosowane podczas menstruacji należy często zmieniać. Nie należy preferować środków czyszczących o wysokiej wartości pH i dużej zawartości alkoholu oraz środków czyszczących, takich jak mydło, które są produkowane w celu zakłócenia równowagi kwasowej.
Ważne punkty w czyszczeniu okolicy narządów płciowych;
Woskowanie i ostrza maszynek do golenia mogą powodować infekcję mieszków włosowych i mogą powodować podrażnienie okolicy narządów płciowych. Używanie nożyczek może być zdrowszą metodą. Jeśli lekarz uzna, że jest to dla Ciebie odpowiednie, można zastosować depilację.
Partner używający prezerwatyw w podejrzanych związkach;
Większość infekcji przenoszona jest przez stosunek płciowy. W przypadku zauważenia czynników ryzyka, takich jak wirus HPV przenoszony drogą płciową i brodawki narządów płciowych, najskuteczniejszym sposobem ochrony przed tymi chorobami jest stosowanie prezerwatyw.
Nie należy rozpoczynać stosunku płciowego przed przygotowaniem;
Może powodować podrażnienie podczas stosunku płciowego bez dostatecznego nawilżenia. Podrażnieniom i infekcjom można zapobiec stosując żel nawilżający zgodnie z zaleceniami lekarza.
Nie należy blokować potrzeby oddawania moczu;
Zarazki i bakterie w pęcherzu są wydalane podczas oddawania moczu. W przeciwnym razie, gdy zapotrzebowanie na mocz jest opóźnione po normalnym stosunku płciowym, drobnoustroje mogą powodować infekcję w okolicy narządów płciowych.
Czyszczenie w okresie menstruacyjnym;
Tampony dopochwowe, które umożliwiają kobietom swobodne poruszanie się podczas miesiączki, należy często wymieniać, aby nie wytwarzały bakterii wywołujących infekcję. Jeśli pozostanie w środku przez długi czas, w kontakcie z krwią mikroby zaczynają się namnażać. Występujące infekcje mogą w przyszłości stanowić podstawę dla ważnych chorób kobiecych.
Środki, które należy podjąć w toalecie;
Bakterie na muszli klozetowej i rozpryskiwanie brudnej wody w okolicy narządów płciowych powodują infekcje. Sposoby zapobiegania temu należy spłukać przed usiadem na toalecie, na toalecie można położyć jednorazowy papier, wodę w środku można przykryć papierem, można też zastosować „tabletki z niebieską wodą” zawierające środek dezynfekujący.
www.jinekolognet.com
Redaktor kanałów dla kobiet: Burcunur Yılmaz