"Lęk jest uważany za rodzaj mechanizmu obronnego, który podejmuje szybkie decyzje dotyczące problemów codziennego życia i umożliwia ich rozwiązywanie. Jednak nadmiernie narastający sprawia, że osoba nie jest w stanie nic zrobić, a to może przekształcić się w zaburzenie lękowe, które należy do chorób psychicznych. Ekspert psycholog Özlem Soysal, opisał 20 objawów zaburzeń lękowych ”.
Obniża jakość życia
Osoby z zaburzeniami lękowymi rozwijają ciągłe, nadmierne i niewłaściwe zmartwienie. Nadmierny niepokój wpływa negatywnie na codzienne życie osoby, a nawet uniemożliwia jej kontynuowanie normalnych czynności życiowych. Ci ludzie myślą, że jest to najgorszy możliwy wynik każdego wydarzenia i że wszystko rozwinie się poza ich kontrolą. Nie ma dla nich dobrych perspektyw ani powrotu. W zaburzeniach lękowych nadmierne zmartwienie i niepokój są często związane z kwestiami takimi jak zdrowie, rodzina, pieniądze lub praca. Ten niekontrolowany stan lęku trwa co najmniej sześć miesięcy, prawie codziennie i przez cały dzień. Występuje głównie u osób starszych, a także w okresie dojrzewania, ponieważ wraz z wiekiem wzrasta wrażliwość na lęk.
Stres jest ważnym czynnikiem w rozwoju choroby
Stres odgrywa ważną rolę w rozwoju zaburzeń lękowych. Występuje z okresowym gojeniem i zaostrzeniami. Jeśli zaczęło się między dzieciństwem a okresem dojrzewania, postępuje powoli i podstępnie. W tym okresie predyspozycje genetyczne, zmiany w neurochemii mózgu, cechy osobowe i stresujące życie są skuteczne w powstawaniu zaburzeń lękowych.
Jeśli otoczenie identyfikuje Cię jako niespokojnego, uważaj!
Głównym objawem zaburzenia lękowego jest nadmierny, niekontrolowany stan lęku, który nie identyfikuje się z sytuacją przy braku rzeczywistej przyczyny lub nawet jeśli ma przyczynę. Często osoba jest świadoma, że jej lęk jest nadmierny, ale nie może kontrolować i uspokoić się. Tych ludzi określa ich otoczenie jako nadmiernie zaniepokojonych.
20 objawów zaburzeń lękowych
1. Podwyższone ciśnienie krwi i tętno
2. Nadwyrężenie mięśni
3. Drżenie
4. powiększeni uczniowie
5. blaknięcie lub zaczerwienienie skóry
6. Pocenie się
7. często chodź do toalety
8. knebel, odbijanie, wymioty
9. Supeł w gardle
10. Potrzeba przebywania na świeżym powietrzu
11. Zawroty głowy
12. Drętwienie i mrowienie
13. zaburzenia snu
14. Niepokój
15. Nadmierne podniecenie
16. Martw się
17. Trudność w zbieraniu myśli
18. Poczucie psychicznego zatrzymania
19. Utrata kontroli
20. Strach przed śmiercią
W leczeniu ważne jest wsparcie eksperta
Pierwszą rzeczą do zrobienia w leczeniu zaburzeń lękowych jest zwrócenie się do psychiatry. Oprócz wszechstronnej oceny psychiatrycznej i psychologicznej przy pierwszym zastosowaniu, dokonuje się pewnych ocen, aby zrozumieć, czy te objawy są spowodowane jakąkolwiek chorobą fizyczną. Po ocenie można zastosować psychoterapię lub leczenie farmakologiczne. Udowodniono skuteczność jednej lub kombinacji tych metod. Eksperci powinni określić, który rodzaj leczenia jest odpowiedni, a dana osoba nie powinna samodzielnie przyjmować leków. W przeciwnym razie mogą pojawić się większe problemy psychologiczne. Zdecydowana większość osób leczonych z powodu zaburzeń lękowych wraca do zdrowia.