„Co dzieje się w naszym organizmie, kiedy jesz okrę?”
Nieunikniony rozwój przemysłu farmaceutycznego w dzisiejszym świecie odciąga wielu z nas od naturalnych metod leczenia. W rzeczywistości istnieje niezliczona ilość warzyw i owoców, które natura oferuje nam, aby pomóc nam leczyć. Jeden z nich to okra. Może to nie być warzywo, które lubisz jeść ze względu na jego lepki charakter, ale kiedy dowiesz się o nieznanych zaletach okry, twój umysł się zmieni. Okra, warzywo egipskie, jest uprawiane od XII wieku. Okrę można gotować, gotować w garnku, smażyć, a nawet marynować i spożywać na różne sposoby. Badania pokazują, że okra ma właściwości lecznicze od raka piersi po cukrzycę, a nawet depresję.
Nieznane zalety okry
* Według badań opublikowanych w Jilin Medical Journal w 2005 roku, okra ma pozytywny wpływ na nefropatię lub inne choroby nerek. Podczas tego badania badanych podzielono na dwie grupy i jedną grupę leczono okrą, a drugą klasycznymi lekami. Pod koniec tego 6-miesięcznego badania pacjenci, którzy oprócz leczenia spożywali okra, wykazywali spadek kwasu moczowego i białek w moczu w porównaniu z pacjentami leczonymi innymi metodami klasycznymi.
* W innym eksperymencie z okrą okazuje się, że okra chroni przed chorobami wątroby. Powodem tego jest silne działanie przeciwutleniające okry. Będąc silnym przeciwutleniaczem, okra ułatwia gojenie uszkodzonej wątroby.
* Według innego badania ekstrakt z okry ma również działanie ochronne przed cukrzycą. Powodem tego jest miazga dietetyczna zawarta w okrze.
* W badaniach laboratoryjnych raka piersi widać, że okra jest skuteczna w zwalczaniu raka. Białko zwane lektyną zawarte w okrze zapewnia odnowę komórkową. Regeneracja komórek jest bardzo ważna w walce z rakiem.
* Inną cechą okry jest to, że leczy depresję. Wiemy, że istnieją zioła, warzywa i wiele owoców, które są dobre dla zdrowia psychicznego. Okra jest jednym z nich. Okra jest dobra na depresję i pozytywnie zmienia nasz nastrój. Powodem tego są zawarte w okrze fenole i flawonoidy, które pozytywnie wpływają na nastrój.