„Dzięki diecie gwiazd Hollywood można schudnąć 12-16 kilogramów w 1 miesiąc!”
Cel: 12-16 funtów na miesiąc
Dzienne kalorie: 1400 Kcal Ci, którzy kontynuują dietę Hollywood, preferowaną przez takie gwiazdy jak Madonna, Carmen Electra, Catherine Zeta Jones i Sharon Stone, przez 1 miesiąc mogą schudnąć od 12 do 16 kg. Podstawą diety jest przyjmowanie płynów. Tylko sok owocowy pije się 2 dni z rzędu. W międzyczasie wypija się co najmniej 8 szklanek wody dziennie.
Uwaga: przed rozpoczęciem tej diety pij tylko tyle soku, ile chcesz i co najmniej 6-8 szklanek wody przez dwa dni. (Jedzenie jest surowo zabronione!) Następnie można rozpocząć 5-dniową dietę. 
UWAGA NA TE ZASADY!
• Kolacje przyjmowane są najpóźniej o godzinie 18.00; wtedy nic nie zostanie zjedzone.
• Kawa ze śmietanką, mlekiem, alkoholem jest zabroniona.
• Kobiety w ciąży i osoby chore na cukrzycę nie mogą stosować tej diety.
• Co najmniej 30 minut marszu lub umiarkowanych ćwiczeń powinno być wykonywane 5 dni w tygodniu.
• Jeśli zaczynasz tę dietę, musisz kontynuować przez 1 tydzień.
CODZIENNE MENU TEJ DIETY
1 DZIEŃ
Rano: 2 kromki pełnoziarnistego chleba, 2 kromki odtłuszczonego sera, pomidor, ogórek, 1 jajko twarde, herbata limonkowa lub owocowa
Obiad: Dużo zielonej sałaty z cytryną i odrobiną oliwy z oliwek.
Wieczór: 100 gr. 1 talerz świeżych brokułów z cytryną, gotowany z chudym grillowanym kurczakiem i odrobiną oliwy z oliwek. 
2 DNI
Śniadanie: 2 plastry chudego sera, pomidor, ogórek, limonka lub herbata owocowa.
Obiad: dużo zielonej sałatki.
Kolacja: Chudy omlet ze 150 gramami grzybów i 2 jaj.
3 DNI
Śniadanie: 2 plastry beztłuszczowego białego sera, pomidor, ogórek, lipa lub herbata owocowa
Obiad: dużo zielonej sałatki.
Kolacja: 150 gramów grillowanej ryby z gotowanymi brokułami.
4 DNI
Rano: 2 plastry beztłuszczowego języczka, 1 łyżka dżemu dietetycznego, herbata owocowa lub lipa.
Obiad: dużo zielonej sałatki.
Kolacja: 150 gram grillowanego kurczaka z 1 porcją cukinii gotowaną na niskim poziomie oleju. 
5 DNI
Rano: 2 plastry beztłuszczowego języczka, 1 łyżka dżemu dietetycznego, herbata owocowa lub lipa.
Obiad: dużo zielonej sałatki.
Wieczór: 150 g mięsa rybnego, 1 porcja gotowanej brukselki.
